Excellent avis shanti travel
Rated 4.7} /5 based on 1239 verified traveller reviews Shanti Travel Trustpilot

Yoga intégral et méditation

France
'

Nous vous proposons un stage de yoga & méditation, ouvert aux débutants et aux pratiquants plus expérimentés. Ce séjour bien-être est une occasion d'éveil du corps, de l'esprit et de la conscience à travers la pratique physique de différentes formes de yoga (Hatha-Yoga, Yoga Flow, Yin, Yoga Kundalini, Yoga Nidra) ainsi que du pranayama, du chant, de la philosophie du yoga et de la méditation.  Au travers de la pratique du yoga dans toutes ses facettes, en tant que philosophie de vie,  vous allez jouer avec votre corps, vos sensations afin d'écouter ce qu'il a à vous dire. Cette retraite de yoga, est l'opportunité d'apaiser, de fortifier votre corps et votre esprit, vous reposer et vous régénérer et également de partir à la découverte de vous-même, de plonger au coeur de votre être. 

Vous serez guidés par Isabelle Bercée di-Puglia, avec la découverte et la pratique de différentes formes de yoga, douces et dynamiques mais abordables pour tous. Isabelle vous accompagnera dans la voie profonde du yoga comme voie d'éveil, de guérison et d'amour, avec douceur, partage et joie de vivre ! Une retraite de yoga, pour aller à la rencontre de Soi-même dans la douceur, à travers le corps, le souffle, la nature, dans une énergie lumineuse et bienveillante.
Une occasion de faire une pause pour se reconnecter à son corps, à son essence divine, au Soi. 

Les points forts du voyage :

3h d'enseignement quotidien
Pratique de différentes formes de yoga : Hatha, Flow, Yin, Kundalini, Nidra, Pranayama
Méditations guidées et pleine conscience
Philosophie et théorie du yoga pour gérer le stress et les émotions
Marche méditative
Un hébergement dans un écrin de verdure

Join a small group
Duration
5 days
of unforgettable adventures
From
730€
per person
Next departure
22-10-2021
to
26-10-2021
Status
Open
traveller interested
Book
Also available as a private tour
Duration
6 days
Based on your travel dates & customizable
From
730€
per person
Request a quote

Upcoming group departures

22-10-2021
26-10-2021
5 days
Open
31 travellers interested
730€

Résumé Dates Jour par jour Devis gratuit

A perfect holiday for...


expert-voyage
Isabelle Bércée di-Puglia, est enseignante de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga, depuis 28 ans. Installée à Saumur depuis 2013 après une vie passée en Californie ainsi qu'à Londres, elle découvre le Yoga Intégral à Londres à l'âge de 19 ans. Alors atteinte d'une maladie, le yoga lui sauve la vie. Elle passe des années à explorer la conscience intérieure, le corps, le calme mental, la respiration. Formée auprès de grands maîtres traditionnels du Yoga Vedanta, Hatha-Yoga, Kundalini, de la Fédération Française de Yoga, Accessible Yoga (pour personne à mobilité réduite), Yoga Thérapie, l'Institut Gasquet à Paris, The International Tantric School à Bali et actuellement en formation complémentaire en kinésiologie et naturopathie pour approfondir davantage son enseignement. Isabelle Bércée a étudié plus de 500 heures d'études certifiantes, réalisé plus de 2000 heures de classes pour plus de 500 élèves. Ses cours sont accessibles à tous, mais elle sait aussi combler les plus expérimentés qui souhaitent appronfondir leur pratique. Isabelle Bercée propose également des évènements de classe géante (plus de 100 participants) pour la ville de Saumur et travaille avec passion dans des lieux de prestige comme Le Château de Verrière ou Le Château de la Ronde. Ses cours sont acceuillants et sobres, joyeux, on se détend, on se fortifie. Enfin Isabelle attache beaucoup d'importance à transmettre la dimension spirituelle du yoga et porte un grande attention au souffle, à l'alignement du corps. Chacun peut ainsi progresser selon son expérience et son potentiel du moment.  Elle est convaincue que la beauté du yoga tient à ce qu'il nous apprend à mieux comprendre notre corps, notre esprit, notre égo, à trouver la paix même dans la douleur et le chaos. Le yoga donne des outils pour explorer nos possibilités, comprendre que les réponses sont en nous. Elle anime des ateliers de yoga depuis 7 ans, afin de faire du bien aux autres et ainsi nourrir son âme.

Your tailor-made trip - France

Jour 1 - Vendredi 22 octobre 2021
Jour 1 - Vendredi 22 octobre 2021

Découverte, arrivée et installation

Bienvenue pour cetre retraite de Yoga & méditation ! Vous prenez possession de votre chambre et avez le temps de faire connaissance avec le reste du groupe. Accueil du groupe à 17h, avec un cercle d'ouverture proposé par Isabelle Bercée di-Puglia, suivie d'une première séance d'introduction à 18h30. 

Dîner libre (nombreux restaurants à proximité, en centre ville de Saumur)
Option libre en soirée, détente dans les chambres, dans le merveilleux jardin ou au bord de la piscine.


Jour 2 - Samedi 23 octobre 2021
Jour 2 - Samedi 23 octobre 2021

 

Petit-déjeuner délicieux, servis vers 8h, sur la terrasse.

10h - 11h30 / Enseignement yoga et méditation guidée & pleine conscience
17h - 18h30 / Yoga et marche méditative en pleine nature au bord du Thouet

Isabelle Bercée di-Puglia vous offrira aussi des enseignements sur la philosophie et la théorie du yoga pour vous apprendre à mieux gérer le stress et les émotions.

Les après-midi sont libres et vous pourrez aisément vous détendre en toute intimité, à l'espace piscine au coeur de l'agglomération Saumuroise. Une terrasse attenante devant la piscine vous permet de profiter pleinement de cet environnement exotique.

Pour ceux qui souhaitent profiter de leurs après-midi pour découvrir la région, parcourez les sentiers de randonnées au départ de votre maison d'hôte, le long de la Loire ou du Thouet, à pied ou à vélo et découvrez les paysages superbes et le soleil couchant le long du fleuve royal. Saumur est une terre de vélo, et il vous sera facile de pédaler sur les grands itinéraires nationaux de "La Loire à Vélo", avec plus de 300 km balisés en nord et sud saumurois qui s'offrent à vous ! Des paysages variés, à apprécier en toute saison... et à combiner selon vos envies !

Pour ceux qui souhaitent découvrir le patrimoine culturel et historique exceptionnel entourant Saumur, une ville médiévale fortifiée, royale, au coeur de la Vallée des châteaux de la Loire, le choix sera grandiose : forteresse médiévale, palais Renaissance, dolmens et menhirs, vestiges gallos-romains, vous êtes au coeur de l'histoire de France et d'un patrimoine d'exception, classé à l'UNESCO, avec un choix époustouflants de visites culturelles. Vous accrocherez une part de sacré à vos pas, qui vous mèneront d'abbaye royale, en églises accueillantes, de sanctuaires romans, en chefs d'oeuvres gothiques. Pour n'en citer que quelques uns : visitez l'Abbaye de Fontevraud, le Château de Saumur, emblème de la ville, Château de Brézé, Château de Montsoreau...

Pour ceux qui souhaitent explorer la région à pied, les bords de Loire offrent des paysages magiques, avec de multiples balades et randonnées. Profiter des paysages, de ses couleurs, des odeurs, de la sensation des chemins sous les pieds … Tout ce qui nous donne l’envie de randonner et d’aller voir ce qui se cache après le virage d’un sentier. Accédez à des endroits inaccessibles autrement qu’à pied pour contempler le spectacle que Dame Nature nous offre pour décompresser et se reconnecter avec nos sens.


Jour 3 - Dimanche 24 octobre 2021
Jour 3 - Dimanche 24 octobre 2021



 

Petit-déjeuner délicieux, servis vers 8h, sur la terrasse.

10h - 11h30 / Enseignement yoga et méditation guidée & pleine conscience
17h - 18h30 / Yoga et marche méditative en pleine nature au bord du Thouet
Marche méditative en pleine nature
Atelier postural
Philosophie et théorie du yoga
 


Jour 4 - Lundi 25 octobre 2021
Jour 4 - Lundi 25 octobre 2021

 

Petit-déjeuner délicieux, servis vers 8h, sur la terrasse.

10h - 11h30 / Enseignement yoga et méditation guidée & pleine conscience
18h - 20h / Yoga et marche méditative en pleine nature au bord du Thouet
Marche méditative en pleine nature
Atelier postural
Philosophie et théorie du yoga


Jour 5 - Mardi 26 octobre 2021
Jour 5 - Mardi 26 octobre 2021

 

Petit déjeuner à 8h, suivi d'un cercle de fermeture du stage de 9h à 11h30
Merci à tous pour cette magnifique retraite de yoga et a bientôt pour un futur voyageur intérieur.


Votre hébergement au coeur de la Vallée de La Loire
Votre hébergement au coeur de la Vallée de La Loire

 

Votre hébergement est une demeure historique et intimiste, datant du 18ème, 19ème et 20ème siècle, à l'atmosphère unique et propice au ressourcement, avec des chambres d'hôtes à l'architecture et au charme unique. 
La maison d'hôte est entouré d'un écrin de verdure avec un parc arboré de 8500m2, situé dans la ville de Saumur (à 1h30 de Paris en train), au coeur du troisième vignoble française, la Vallée de la Loire, des châteaux et des vignobles. De nombreux sentiers pédestres et cyclables sont possibles au départ du site.


Travel terms and conditions

Price includes

  • Hébergement en chambre d'hôtes avec petit-déjeuner
  • 3h de yoga quotidien
  • Méditation guidée
  • Les enseignements de Isabelle Bercée di-Puglia pendant tout le séjour

Price does not include

  • Transports en train ou en voiture pour le Val de Loire
  • Les déjeuners et dîners (nombreux restaurants tout autour)
  • L’assurance voyage

Details

  • The price listed above is per person based on a total of 4 participants. A supplement will be added if only 1 to 3 participants reached.
  • Quotation is subject to change according to availability, exchange rates and government tax rise. All the rates mentioned are based on current best available rate and can be modified at the moment of the booking.
  • Contact us to learn more about the conditions of this group trip

Why travel with our travel agency?


What our guests have to say about us


Trustpilot
Trustpilot