Séjour inspirant dans les Gorges du Verdon

Bienvenue dans les gorges du Gardon

Jour 1

Rencontre avec vos hôtes

Vous arrivez dans l’après-midi et êtes accueillis par Yam et Virginie, boisson de bienvenue, installation et découverte des lieux en leur compagnie avec le reste du groupe ! Fin de journée libre. Vous profitez ensuite d’un dîner ayurvédique. Soirée Yoga Nidra. Première nuit sur place.

Ablution et relaxation

Jour 2

Un cadre enchanteur en bord de rivière

Après un bon petit-déjeuner ayurvédique, vous partez en bord de rivière pour une cérémonie de purification. Une fois cette première expérience immersive réalisée, vous profitez d’un pique-nique tous ensemble. Le cadre enchanteur est propice à l’échange et à la détente. Dans l’après-midi, séance collective de relaxation au Gong. Fin de journée libre et diner ayurvédique. Avant le coucher, conférence et échange sur l’ayurvéda.

Yoga et méditation de pleine conscience

Jour 3

Une recherche intérieure bénéfique

Pour cette seconde matinée, vous partez en randonnée facile avant de profiter d’un barbecue végétarien. Dans l’après-midi cours de yoga. Fin de journée libre avant le diner. Vous expérimentez ensuite une soirée de méditation de pleine conscience. Une expérience unique, source d’évasion et de recherche intérieure.

Atelier cuisine ayurvédique

Jour 4

Derniers moments pour se ressourcer

Vous profitez d’un petit-déjeuner tous ensemble avant d’être initiés à la cuisine ayurvédique autour d’un atelier : sélection d’ingrédients et saveurs dans la recherche d’une alimentation adaptée.

Déjeuner indien et ayurvédique sur place avant le départ. Nous espérons que cette expérience riche d’introspection, de bien-être intérieur et du corps vous aura fait le plus grand bien.

Vous avez la possibilité d’étendre le séjour avec la visite de la région et de sites exceptionnels tels que le pont du Gard, Nîmes, la Camargue, les Cévennes… entrez en relation avec nous pour créer votre séjour sur-mesure.

Conditions de voyage