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Jour 1 - Vendredi 22 octobre 2021
Jour 1 - Vendredi 22 octobre 2021
Jour 1

Découverte, arrivée et installation
Bienvenue pour cetre retraite de Yoga & méditation ! Vous prenez possession de votre chambre et avez le temps de faire connaissance avec le reste du groupe. Accueil du groupe à 17h, avec un cercle d'ouverture proposé par Isabelle Bercée di-Puglia, suivie d'une première séance d'introduction à 18h30. 

Dîner libre (nombreux restaurants à proximité, en centre ville de Saumur)
Option libre en soirée, détente dans les chambres, dans le merveilleux jardin ou au bord de la piscine.
Jour 2 - Samedi 23 octobre 2021
Jour 2 - Samedi 23 octobre 2021
Jour 2

 

Petit-déjeuner délicieux, servis vers 8h, sur la terrasse.

10h - 11h30 / Enseignement yoga et méditation guidée & pleine conscience
17h - 18h30 / Yoga et marche méditative en pleine nature au bord du Thouet

Isabelle Bercée di-Puglia vous offrira aussi des enseignements sur la philosophie et la théorie du yoga pour vous apprendre à mieux gérer le stress et les émotions.

Les après-midi sont libres et vous pourrez aisément vous détendre en toute intimité, à l'espace piscine au coeur de l'agglomération Saumuroise. Une terrasse attenante devant la piscine vous permet de profiter pleinement de cet environnement exotique.

Pour ceux qui souhaitent profiter de leurs après-midi pour découvrir la région, parcourez les sentiers de randonnées au départ de votre maison d'hôte, le long de la Loire ou du Thouet, à pied ou à vélo et découvrez les paysages superbes et le soleil couchant le long du fleuve royal. Saumur est une terre de vélo, et il vous sera facile de pédaler sur les grands itinéraires nationaux de "La Loire à Vélo", avec plus de 300 km balisés en nord et sud saumurois qui s'offrent à vous ! Des paysages variés, à apprécier en toute saison... et à combiner selon vos envies !

Pour ceux qui souhaitent découvrir le patrimoine culturel et historique exceptionnel entourant Saumur, une ville médiévale fortifiée, royale, au coeur de la Vallée des châteaux de la Loire, le choix sera grandiose : forteresse médiévale, palais Renaissance, dolmens et menhirs, vestiges gallos-romains, vous êtes au coeur de l'histoire de France et d'un patrimoine d'exception, classé à l'UNESCO, avec un choix époustouflants de visites culturelles. Vous accrocherez une part de sacré à vos pas, qui vous mèneront d'abbaye royale, en églises accueillantes, de sanctuaires romans, en chefs d'oeuvres gothiques. Pour n'en citer que quelques uns : visitez l'Abbaye de Fontevraud, le Château de Saumur, emblème de la ville, Château de Brézé, Château de Montsoreau...

Pour ceux qui souhaitent explorer la région à pied, les bords de Loire offrent des paysages magiques, avec de multiples balades et randonnées. Profiter des paysages, de ses couleurs, des odeurs, de la sensation des chemins sous les pieds … Tout ce qui nous donne l’envie de randonner et d’aller voir ce qui se cache après le virage d’un sentier. Accédez à des endroits inaccessibles autrement qu’à pied pour contempler le spectacle que Dame Nature nous offre pour décompresser et se reconnecter avec nos sens.

Jour 3 - Dimanche 24 octobre 2021
Jour 3 - Dimanche 24 octobre 2021
Jour 3



 

Petit-déjeuner délicieux, servis vers 8h, sur la terrasse.

10h - 11h30 / Enseignement yoga et méditation guidée & pleine conscience
17h - 18h30 / Yoga et marche méditative en pleine nature au bord du Thouet
Marche méditative en pleine nature
Atelier postural
Philosophie et théorie du yoga
 

Jour 4 - Lundi 25 octobre 2021
Jour 4 - Lundi 25 octobre 2021
Jour 4

 
Petit-déjeuner délicieux, servis vers 8h, sur la terrasse.

10h - 11h30 / Enseignement yoga et méditation guidée & pleine conscience
18h - 20h / Yoga et marche méditative en pleine nature au bord du Thouet
Marche méditative en pleine nature
Atelier postural
Philosophie et théorie du yoga
Jour 5 - Mardi 26 octobre 2021
Jour 5 - Mardi 26 octobre 2021
Jour 5

 
Petit déjeuner à 8h, suivi d'un cercle de fermeture du stage de 9h à 11h30
Merci à tous pour cette magnifique retraite de yoga et a bientôt pour un futur voyageur intérieur.
Votre hébergement au coeur de la Vallée de La Loire
Votre hébergement au coeur de la Vallée de La Loire
Jour 6

 
Votre hébergement est une demeure historique et intimiste, datant du 18ème, 19ème et 20ème siècle, à l'atmosphère unique et propice au ressourcement, avec des chambres d'hôtes à l'architecture et au charme unique. 
La maison d'hôte est entouré d'un écrin de verdure avec un parc arboré de 8500m2, situé dans la ville de Saumur (à 1h30 de Paris en train), au coeur du troisième vignoble française, la Vallée de la Loire, des châteaux et des vignobles. De nombreux sentiers pédestres et cyclables sont possibles au départ du site.
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