Ressourcement et ayurveda au Kerala11 jours - À partir de 1650
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Voyage Inde du Sud

Ressourcement et ayurveda au Kerala

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Durée
Durée
11 jours
Points forts du voyage
  • Une semaine de cure ayurvédique
  • Quelques jours de découverte du Kerala
  • Yoga, massages, détox, repos et méditation

La région du Kerala, en Inde du sud, est le berceau de l’ayurvéda. Nous vous invitons pour 11 jours lors d’un voyage unique bien-être et relaxation. Laissez-vous porter par l’atmosphère paisible du Kerala et ressourcez-vous physiquement et intérieurement lors d’une cure ayurvédique. Considérée comme la plus ancienne médecine holistique au monde avec 5000 ans d’histoire, l'ayurveda reste toujours profondément ancrée dans le quotidien actuel de la population indienne : c’est un véritable art de vivre.

Vous débutez ce séjour en Inde par la découverte de Cochin et de son histoire passionnante. Vous découvrez ensuite Munnar, admirez ses vastes plantations de thé et sa flore exotique, puis êtes plongés dans la beauté des Backwaters et leur nature verdoyante. Enfin, vous entamez votre voyage bien-être en Inde du sud entre yoga, massages et soins ayurvédiques, alimentation diététique, repos, détente et méditation.

Notre équipe Shanti Travel se charge de l’organisation complète de votre voyage ayurvédique au Kerala. Entre découverte de paysages magnifiques à la nature luxuriante et ressourcement grâce aux soins ayurvédiques, yoga et massages, vous rentrez de ce voyage en Inde du sud complètement dépaysés, détendus, plein d’énergie et l’esprit libéré.

Ressourcement et ayurveda au Kerala

jour 1

Aéroport international de Cochin - Cochin

Bienvenue en Inde

Namaskaram ! Votre chauffeur vous accueille à l’aéroport international de Cochin et vous conduit jusqu’à votre hôtel. Installez-vous tranquillement et profitez de votre temps libre pour vous reposer ou pour partir explorer la ville. Découvrez la ville portuaire de Cochin et ses influences arabes, chinoises et européennes. Ne manquez pas les superbes maisons coloniales de Fort Kochi et ses petites adresses de cafés. Dans la soirée, choisissez d’assister à spectacle de Khatakali : cet art ancestral est une séduisante combinaison de danse et de théâtre, avec une touche d’art martial.

jour 1

Aéroport international de Cochin - Cochin

Bienvenue en Inde

Namaskaram ! Votre chauffeur vous accueille à l’aéroport international de Cochin et vous conduit jusqu’à votre hôtel. Installez-vous tranquillement et profitez de votre temps libre pour vous reposer ou pour partir explorer la ville. Découvrez la ville portuaire de Cochin et ses influences arabes, chinoises et européennes. Ne manquez pas les superbes maisons coloniales de Fort Kochi et ses petites adresses de cafés. Dans la soirée, choisissez d’assister à spectacle de Khatakali : cet art ancestral est une séduisante combinaison de danse et de théâtre, avec une touche d’art martial.

jour 2

Cochin - Munnar

Au pays du thé

Aujourd’hui vous partez pour Munnar, petite ville de montagne où l’influence de l’ancien gouvernement britannique se ressent encore. Découvrez ses vastes plantations de thé et promenez vous dans les ruelles pittoresques de la ville. On trouve dans les forêts et prairies environnantes une fleur exotique appelée Neelakurinji. Celle-ci baigne les collines de bleu une fois tous les douze ans, la dernière floraison datant de 2018.

jour 2

Cochin - Munnar

Au pays du thé

Aujourd’hui vous partez pour Munnar, petite ville de montagne où l’influence de l’ancien gouvernement britannique se ressent encore. Découvrez ses vastes plantations de thé et promenez vous dans les ruelles pittoresques de la ville. On trouve dans les forêts et prairies environnantes une fleur exotique appelée Neelakurinji. Celle-ci baigne les collines de bleu une fois tous les douze ans, la dernière floraison datant de 2018.

jour 3

Munnar - Backwaters

Quiétude des lagunes des Backwaters

Tôt le matin, vous quittez la quiétude de Munnar pour rejoindre la région des Backwaters. Vous vivez le point d’orgue de cette première partie de votre voyage en Inde du sud en rejoignant un Houseboat en bois traditionnel. Vous naviguez dans les canaux et lagunes bordés de cocotiers, découvrez une nature luxuriante et des petits villages authentiques pleins de charme au fil de l’eau. Imprégnez-vous de la quiétude ambiante et relaxez-vous. Nuit paisible à bord du bateau dans cette petite "Venise tropicale".

jour 3

Munnar - Backwaters

Quiétude des lagunes des Backwaters

Tôt le matin, vous quittez la quiétude de Munnar pour rejoindre la région des Backwaters. Vous vivez le point d’orgue de cette première partie de votre voyage en Inde du sud en rejoignant un Houseboat en bois traditionnel. Vous naviguez dans les canaux et lagunes bordés de cocotiers, découvrez une nature luxuriante et des petits villages authentiques pleins de charme au fil de l’eau. Imprégnez-vous de la quiétude ambiante et relaxez-vous. Nuit paisible à bord du bateau dans cette petite "Venise tropicale".

jour 4

Backwaters - Kovalam

Début de votre cure ayurvédique

Ce matin, vous quittez les Backwaters et votre chauffeur vous emmène à Kovalam pour débuter votre cure ayurvédique. Ce premier jour de traitement commence par un massage du corps aux huiles essentielles. Vous prenez le temps de vous installer, de vous familiariser avec votre nouvel environnement pour ces 7 prochains jours. Profitez-en pour vous promener tranquillement en bord de mer ou dans le jardin de l’hôtel. Nuit au resort.

jour 4

Backwaters - Kovalam

Travel in Asia - Person resting with herbal paste applied to their feet during an Ayurvedic treatment known as Udvartana, with small bowls of natural ingredients nearby

Début de votre cure ayurvédique

Ce matin, vous quittez les Backwaters et votre chauffeur vous emmène à Kovalam pour débuter votre cure ayurvédique. Ce premier jour de traitement commence par un massage du corps aux huiles essentielles. Vous prenez le temps de vous installer, de vous familiariser avec votre nouvel environnement pour ces 7 prochains jours. Profitez-en pour vous promener tranquillement en bord de mer ou dans le jardin de l’hôtel. Nuit au resort.

Travel in Asia - Person resting with herbal paste applied to their feet during an Ayurvedic treatment known as Udvartana, with small bowls of natural ingredients nearby
jour 5

Kovalam

Premiers traitements ayurvédiques

Après le petit-déjeuner, vous vous rendez à votre première consultation avec le médecin ayurvédique de votre centre qui détermine avec vous les soins et massages spécifiques dont vous avez besoin durant votre séjour. Pendant les prochains jours, vous vous rendrez régulièrement à ces consultations afin d’avoir un suivi de l’évolution de votre bien-être. Vous avez à votre disposition un interprète francophone. Massage et moments de relaxation sont également au programme. Vous commencez votre régime alimentaire suivant la diététique ayurvédique déterminée avec votre médecin. Nuit au resort.

jour 5

Kovalam

Voyage en Inde du Sud : Cure ayurvédique au Kerala

Premiers traitements ayurvédiques

Après le petit-déjeuner, vous vous rendez à votre première consultation avec le médecin ayurvédique de votre centre qui détermine avec vous les soins et massages spécifiques dont vous avez besoin durant votre séjour. Pendant les prochains jours, vous vous rendrez régulièrement à ces consultations afin d’avoir un suivi de l’évolution de votre bien-être. Vous avez à votre disposition un interprète francophone. Massage et moments de relaxation sont également au programme. Vous commencez votre régime alimentaire suivant la diététique ayurvédique déterminée avec votre médecin. Nuit au resort.

Voyage en Inde du Sud : Cure ayurvédique au Kerala
jour 6

Kovalam

Journée type dans votre centre

Vous débutez cette journée par une séance de yoga. Sa pratique participe vivement aux bienfaits des soins qui vous sont prodigués. Après un bon petit-déjeuner sain, vous bénéficiez d’un massage aux huiles essentielles choisies selon leurs vertues et vos besoins. Vous continuez avec des soins du corps à base d’huiles et décoctions de plantes encore une fois adaptées à vos besoins. Vous appréciez des tisanes médicinales et mangez en fonction de votre régime ayurvédique. Nuit à l’hôtel.

jour 6

Kovalam

Voyage en Inde du Sud : Femme lors d'une séance de yoga

Journée type dans votre centre

Vous débutez cette journée par une séance de yoga. Sa pratique participe vivement aux bienfaits des soins qui vous sont prodigués. Après un bon petit-déjeuner sain, vous bénéficiez d’un massage aux huiles essentielles choisies selon leurs vertues et vos besoins. Vous continuez avec des soins du corps à base d’huiles et décoctions de plantes encore une fois adaptées à vos besoins. Vous appréciez des tisanes médicinales et mangez en fonction de votre régime ayurvédique. Nuit à l’hôtel.

Voyage en Inde du Sud : Femme lors d'une séance de yoga
jour 7

Kovalam

Sur le chemin du bien-être

Cette journée commence également par une séance de yoga, pour un réveil musculaire en douceur et en profondeur. Vous petit-déjeunez face à la mer, profitant de ce cadre paisible avant de vous rendre à votre massage quotidien puis à votre soin, selon la thérapie qui vous a été prescrite. Vous savourez un déjeuner sain aux saveurs locales, puis vous avez la possibilité d’aller explorer la bibliothèque de l’hôtel pour vous relaxer tout en dévorant un livre avec le bruit des vagues en fond sonore. Dîner ayurvédique et nuit à l’hôtel.

jour 7

Kovalam

Sur le chemin du bien-être

Cette journée commence également par une séance de yoga, pour un réveil musculaire en douceur et en profondeur. Vous petit-déjeunez face à la mer, profitant de ce cadre paisible avant de vous rendre à votre massage quotidien puis à votre soin, selon la thérapie qui vous a été prescrite. Vous savourez un déjeuner sain aux saveurs locales, puis vous avez la possibilité d’aller explorer la bibliothèque de l’hôtel pour vous relaxer tout en dévorant un livre avec le bruit des vagues en fond sonore. Dîner ayurvédique et nuit à l’hôtel.

jour 8

Kovalam

Relaxation et soins

Après votre pratique matinale du yoga et un bon petit-déjeuner, vous vous rendez à votre consultation afin de discuter de l’évolution de votre bien-être avec le médecin. Vous profitez de votre massage aux huiles et de votre soin ayurvédique et en ressentez pleinement les bienfaits. L’après-midi, laissez-vous tenter par une** promenade dans la verdure tropicale** environnante. Dîner équilibré puis nuit à l’hôtel.

jour 8

Kovalam

Voyage en Inde du Sud : Poudre ayurvédique à l'orange

Relaxation et soins

Après votre pratique matinale du yoga et un bon petit-déjeuner, vous vous rendez à votre consultation afin de discuter de l’évolution de votre bien-être avec le médecin. Vous profitez de votre massage aux huiles et de votre soin ayurvédique et en ressentez pleinement les bienfaits. L’après-midi, laissez-vous tenter par une** promenade dans la verdure tropicale** environnante. Dîner équilibré puis nuit à l’hôtel.

Voyage en Inde du Sud : Poudre ayurvédique à l'orange
jour 9

Kovalam

Poursuite de votre routine

Après un petit-déjeuner sain et énergétique, vous poursuivez votre routine bien-être : massages, soins, détente... Vous consultez le médecin et constatez votre regain d’énergie et les bonnes ondes positives ressenties. L’après-midi, profitez d’une** baignade dans la piscine** extérieure de votre hôtel puis baladez-vous sur le bord de mer et appréciez ce cadre de rêve. Dîner suivant la diététique ayurvédique et nuit à l’hôtel.

jour 9

Kovalam

Poursuite de votre routine

Après un petit-déjeuner sain et énergétique, vous poursuivez votre routine bien-être : massages, soins, détente... Vous consultez le médecin et constatez votre regain d’énergie et les bonnes ondes positives ressenties. L’après-midi, profitez d’une** baignade dans la piscine** extérieure de votre hôtel puis baladez-vous sur le bord de mer et appréciez ce cadre de rêve. Dîner suivant la diététique ayurvédique et nuit à l’hôtel.

jour 10

Kovalam

Dernière journée de cure

Vous profitez de votre dernière journée de traitements ayurvédiques : massage aux huiles essentielles, soins à bases de plantes... Vous vous rendez à votre ultime consultation avec le médecin du centre et faites le point sur l’évolution de votre bien-être. Le docteur vous donne ses conseils afin que vous puissiez continuer les bienfaits de l’art de vivre ayurvédique par la suite. L’après-midi, vous vous rendez sur la **plage de Kovalam **afin de profiter une dernière fois du côté relaxant de la mer et de la beauté des paysages. Dîner et nuit à l’hôtel.

jour 10

Kovalam

Voyage en Inde du Sud : Huile essentielle de massage

Dernière journée de cure

Vous profitez de votre dernière journée de traitements ayurvédiques : massage aux huiles essentielles, soins à bases de plantes... Vous vous rendez à votre ultime consultation avec le médecin du centre et faites le point sur l’évolution de votre bien-être. Le docteur vous donne ses conseils afin que vous puissiez continuer les bienfaits de l’art de vivre ayurvédique par la suite. L’après-midi, vous vous rendez sur la **plage de Kovalam **afin de profiter une dernière fois du côté relaxant de la mer et de la beauté des paysages. Dîner et nuit à l’hôtel.

Voyage en Inde du Sud : Huile essentielle de massage
jour 11

Kovalam - Aéroport international de Trivandrum

Au revoir le Kerala

Vous vous réveillez tranquillement après cette semaine de soins ayurvédiques, ressentant pleinement les bienfaits de ces derniers. Votre chauffeur vous conduit jusqu’à l’aéroport international de Trivandrum pour votre vol retour. Vous repartez reposés, détendus et pleins d’énergie de ce séjour ayurvédique en Inde du sud. Nous vous remercions et vous souhaitons bon voyage. A bientôt sur les chemins d'Asie.

jour 11

Kovalam - Aéroport international de Trivandrum

Voyage en Inde du Sud : Moine méditation orange

Au revoir le Kerala

Vous vous réveillez tranquillement après cette semaine de soins ayurvédiques, ressentant pleinement les bienfaits de ces derniers. Votre chauffeur vous conduit jusqu’à l’aéroport international de Trivandrum pour votre vol retour. Vous repartez reposés, détendus et pleins d’énergie de ce séjour ayurvédique en Inde du sud. Nous vous remercions et vous souhaitons bon voyage. A bientôt sur les chemins d'Asie.

Voyage en Inde du Sud : Moine méditation orange

11 jours À partir de 1650 €

Inclus dans le tarif

  • L’assistance de votre expert voyage 24h/24h et 7j/7j.
  • L'accueil à l'aéroport à votre arrivée à Cochin.
  • Les transferts et transports terrestres en véhicule privé avec chauffeur.
  • Les taxes gouvernementales et les taxes de services.
  • Le logement : hôtels en chambre double, catégorie standard.
  • Repas : les petits-déjeuners ; pension complète durant la cure.

Non inclus dans le tarif

  • Les vols internationaux et taxes d’aéroport internationales.
  • Les frais de visas et frais bancaires.
  • Les services d'un guide accompagnateur francophone.
  • Les pourboires, boissons et dépenses personnelles.
  • Les déjeuners et diners sauf pendant la cure.
  • Les frais d’entrées, excursions et activités en option.
  • Les assurances annulation, assistance et rapatriement.
  • Tout ce qui n’est pas inscrit dans la rubrique "inclus dans le tarif".

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questions

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