Programme
Embarquez pour un voyage initiatique en Inde, berceau du yoga. Avec cette retraite de yoga itinérante, combinez le yoga et la découverte de hauts lieux spirituels et culturels de l'Inde du Nord. Grâce à la pratique tout au long du séjour du Vinyasa yoga, des pranayamas et de la méditation, accessibles à tous les niveaux, Elodie Humbert vous accompagne quotidiennement sur le tapis et en dehors pour vous aider à développer une énergie positive et une profonde paix intérieure.
Ce ressourcement sera enrichit par l'énergie des lieux sacrés visités qui permettront de comprendre et vivre la philosophie du yoga.
Depuis l'effervescente capitale New Dehli, succombez à l'ambiance chaleureuse des trains indiens qui vous mèneront dans des villes de pèlerinage hindou, ainsi qu'au lieu sacré pour les pèlerins Sikhs, le fabuleux Temple d'Or d'Amritsar, pour finir votre périple jusqu'à l'époustouflant palais du Taj Mahal.
Vivez également pendant une semaine à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga, explorez sa région parsemée de lieux sacrés pour méditer et laissez-vous surprendre par la puissante énergie du Gange lors des cérémonies quotidiennes au bord du fleuve.
Cette expérience yogique, spirituelle et aventureuse de l'Inde du Nord va vous transformer profondément et positivement !
Les points forts du voyage :
Des cours de yoga quotidien avec Elodie Humbert, dans la ville sacrée du yoga
Accompagnement par un guide de Rishikesh
Une immersion d'une journée dans la ferveur de Delhi
La cérémonie de L'Ārtī au bord du Gange
Célébration de Holi, la fête des couleurs en immersion parmi les Indiens
Méditations sur des lieux sacrés : Temple de Kunjapuri , grotte de Vashishth, temple de Vindvashni
Randonnée dans le Parc National Rajaji
Une journée complète au temple d'Amritsar
Lever et coucher de soleil au Taj Mahal
Arrivée à Delhi et transfert à l'hôtel pour votre première nuit dans la capitale de l'Inde.
Cette journée est consacrée aux arrivées des participants. Quelque soit votre heure d'arrivée nous serons là pour vous accueillir.
Notre voyage spirituel, débute avec la découverte de la capitale indienne. Cette première étape nous initie à l'Inde. Pour ceux qui arrivent tôt, nous vous emmenons visiter le Temple Sikh de Delhi, le Gurudwara Bangla Sahib, lieu sacré des Sikhs et véritable havre de paix au centre de la ville. Votre hôtel se situant dans le quartier de Pahar Gange, vous serez immergés au coeur de la vie bouillonnante de Delhi, du main bazaar, un authentique quartier indien.
Nuit à Delhi
Déjeuner et dîner libre
Tôt le matin, vous quittez Delhi par le train (en première classe, AC Chair car) pour la ville de Rishikesh, cette ville sacrée de renommée internationale. Tout au long de la route, vous découvrez la campagne indienne.
Votre arrivée à Rishikesh vous amène au cœur du sacré, de ce grand fleuve qu’est le Gange, vous êtes au cœur de l'Indouisme.
Après le déjuner libre, visite à pied de Rishikesh, de Laxman Jhula à Ram Jhula, une belle promenade le long du Gange. Rishikesh est une ville d’ashrams, de méditation, d’exercices de yoga et de tranquillité.
Séance de méditation lors de la balade le long du Gange qui peut être comme le cercle d'ouverture de la retraite.
Vous assistez à la cérémonie du feu, l’Aarti, en fin de journée, à Triveni Ghat. Dans ce rituel hindou, pratiquée dans tous les temples en Inde, les prêtes imbibent des mèches de ghī ou de camphre et cette lumière est offerte à une ou plusieurs déités. L'Ārtī est généralement exécuté deux à cinq fois par jour, le matin et le soir. Les bénédictions de la divinité ainsi célébrée se répandent alors sur ses fidèles, qui accompagnent généralement le rituel de chants ārtī. Tous offrent au Gange pétales de fleurs, chants et mantras… au coucher du soleil. Un grand moment de dévotion.
Départ du train pour Rishikesh à 6h45 - Arrivée à Haridwar à 11h35 puis transfert pour Rishikesh.
Déjeuner et dîner libre
Séance de yoga matinale suivie du petit-déjeuner.Transfert au temple de Kunjapuri (situé à 1650 mètres d'altitude et à 1 heure de route), d'où l'on peut voir des montagnes enneigées et des pics proches de 7000 mètres). Moment de méditation.
Retour sur Rishikesh.
Séance de yoga en fin de journée.
Petit-déjeuner inclus
Possibilité durant votre séjour à Rishikesh de rencontrer
un mèdecin ayurvédique.
Tôt le matin, transfert à la grotte de Vashishth (40 mn), très populaire pour la méditation profonde chez les yogis.
Cours de yoga sur la plage le long du Gange.
Petit déjeuner inclus sur la plage.
Le fleuve sacré est ici est tout près de ses sources, donc aucunement pollué, on peut s’y baigner et ses berges sont magnifiques. Sur les rives du Gange abondent ablutions, pratiques méditatives, dispersions de cendre…
Le fleuve sacré occupe une position centrale dans le cœur de la population indienne. Il est dit que ses eaux apportent la sagesse spirituelle pour le croyant ainsi que la délivrance pour les défunts. Au fleuve du Gange, vous découvrez une réalité socioculturelle bouleversante.
Visite de la grotte pour une puja et méditation.
Transfert à Haridwar pour assister à la cérémonie de l'Ārtī. Les prières du soir au bord du fleuve à Haridwar sont un incontournable ! Ce rassemblement est très impressionnant par la quantité de personnes présentes tous les soirs. Cette ville sacrée de l'Hindouisme, très ancienne, est le lieu du plus grand pèlerinage du monde, la Kumbh Mela, qui a lieu tous les 12 ans. Les pèlerins affluent par millions sur les rives du Gange. Selon la tradition, le fidèle qui se baigne dans le Gange à Haridwar voit ses péchés effacés et échappe au cycle des renaissances dans le monde des formes
Retour pour la soirée à Rishikesh.
Petit-déjeuner inclus
Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner.
Aujourd'hui c'est une journée libre, pour un grand jour, vous célébrez Holi, la fête des couleurs, le sacre du Printemps, en immersion parmi les Indiens. Partagez la vibrance colorée de ce festival à la renommée mondiale. Les Indiens de toutes castes s’aspergent mutuellement d’eau et de poudre pigmentée. Partagez leur allégresse puis profitez de l’après-midi pour visiter l'ashram de Parmarth Niketan.
Séance de yoga à l'hôtel en fin de journée.
Petit-déjeuner inclus
Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner.
Transfert au temple de Vindvashni en jeep ouverte. Vindvashni est le nom de la déesse Durga et est situé dans le Parc national Rajaji, cet endroit est également le foyer de tous les types d'animaux majeurs de la région, comme les éléphants, les cerfs, les léopards et 350 sortes d'oiseaux différents.
Retour à Rishikesh.
Séance de yoga en fin de journée.
Petit-déjeuner inclus.
Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner.
Transfert à Devpryag (2h). C'est le point de rencontre de deux rivières, l'Alaknanda et la Bhagirathi, qui se jettent ensuite et deviennent le Gange.
Retour à Rishikesh.
Séance de yoga en fin de journée.
Petit-déjeuner inclus.
Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner.
Puis journée de libre à Rishikesh. Pour cette dernière journée, profitez de votre temps libre pour arpentez les ruelles et les temples de la ville.
Soirée typiquement indienne, chez votre guide, ponctué de musique classique indienne, de nourriture traditionnelle indienne, tabla, danse et
barbecue ! Un moment d'échange et de partage authentique.
Petit-déjeuner inclus.
Après le petit-déjeuner, vous quittez Rishikesh en fin de matinée pour la la gare de Haridwar (1h30 de route).
Séance de yoga en matinée.
Train pour Amritsar, dans la province des Sikh, le Punjab.
Arrivée à Amritsar dans la soirée et transfert à l'hôtel.
Départ du train pour Amritsar à 14h45 - Arrivée à 22h20 - Petit-déjeuner inclus
Après le petit-déjeuner séance de yoga puis direction le majestueux Temple d'Or. Beaucoup moins visité que le Taj Mahal mais aussi impressionnant, le Temple d’Or est un lieu sacré pour les pèlerins Sikhs. Ce temple a été construit autour de la piscine sacrée par Maharaja Ranjit Singh en 1803. Le dôme du temple est couvert de 400 kg de feuilles d’or et vous pouvez observer à l’intérieur un travail floral délicat, taillé dans des pierres semi-précieuses.
Visite de la ville, du jardin commémoratif et des cuisines communales où vous donnez un coup de main aux milliers de bénévoles Sikhs qui préparent les repas pour les 2 000 pèlerins qui y mangent tous les jours, tout à fait gratuitement !
Méditation et contemplation du Temple D’Or au coucher du soleil…
Petit-déjeuner inclus
Départ très tôt pour Agra en train.
Petit déjeuner (emballé pour le train).
Arrivée à Agra, installation à l'hôtel.
Séance de méditation puis soirée de contemplation au Taj Mahal.
Les couleurs du soleil se mirent sur les parois sculptées pour vous offrir un spectacle d’ombres et de lumières.
Départ du train pour Agra à 05h30 - Arrivée à 15h15 - Petit-déjeuner inclus
Admirez le lever du soleil au Taj Mahal, ce monument symbole de l’Amour Eternel que l’empereur Shah Jahan fit ériger en hommage à son épouse bien-aimée Mumtaz Mahal. Le majestueux mausolée de marbre blanc orné d’innombrables pierres précieuses est considéré comme un chef-d’œuvre parfait de l’art indo-islamique, vous serez envoutés !
Prenez votre temps, observez les arcades incrustées de joyaux, les mausolées de Mumtaz et Shah Jahan, les portraits, les plans originaux et autres documents historiques.
Nous vous dirons simplement ici qu’il faut que vous le voyiez pour croire à sa beauté, à ses dimensions parfaites et ses marbres divinement sculptés. Cette construction titanesque vous touchera tant il est symbole éternel de l’amour d’un roi pour sa défunte femme.
Après le petit-déjeuner, route vers Delhi.
Installation hôtel et temps libre.
Séance de yoga en fin de journée.
Temps de route 4h
Petit-déjeuner inclus
Après le petit-déjeuner, transfert l’aéroport international en fonction de vos horaires de départ.
Vos hébergements :
Conditions de voyage
Depuis 10 ans, le yoga a transformé la vie d'Elodie Humbert. Stressée par son quotidien parisien et sa carrière dans le marché de l'art, Elodie retrouve équilibre et paix intérieure sur le tapis de yoga. Se passionnant de plus en plus pour cette philosophie qui donne un nouveau sens à sa vie, elle décide de s'envoler pour l'Inde, berceau de cet art de vivre. C'est là-bas qu'elle suit alors une formation de professeur de yoga Ashtanga Vinyasa et tombe amoureuse de la richesse culturelle de ce pays.
A son retour à Paris, elle découvre les joies de l’enseignement et sa pratique prend une dimension nouvelle. Transmettre le yoga est un exercice passionnant qui exige beaucoup d’humilité et de bienveillance. Malgré tout, après 2 ans d’exercice, elle décide de donner vie à un autre rêve : faire le tour du monde ! Pendant 2 ans, elle parcourt l'Asie et l'Océanie dont plusieurs mois en Inde.
Elle devient alors professeure de yoga nomade, poursuit sa formation auprès de nombreux professeurs croisant sa route à Rishikesh, Mysore, Bangkok et Bali et elle crée sa chaîne Youtube Yogaée, qui depuis réunit une belle communauté de +8000 yogis. Durant ce voyage au long cours, elle vit l’une des expériences les plus fortes et transformatrices de sa vie en participant à une retraite silencieuse de 10 jours au sein d’un monastère bouddhiste en Thaïlande.
Depuis cette expérience, la méditation fait partie de sa pratique quotidienne et de son enseignement grâce au programme de méditation en pleine conscience (MBSR) qu'elle a suivi par la suite.
Musicienne passionnée par les mantras et les vibrations, elle se forme à la sonothérapie.
Voulant également aider les autres à réaliser, comme elle, leurs rêves et oser créer une vie qui fait sens, elle s'est formée au coaching de vie autour de la créativité et de l'art-thérapie en proposant des accompagnements individuels.
Installée maintenant en France, elle continue de partager son approche du yoga, de la méditation et de la créativité lors de retraites de yoga qui sont pour elle la meilleure occasion pour plonger au coeur de soi, se redécouvrir, se ressourcer et s'aligner.
Elle est alors heureuse de réunir avec cette retraite sa passion pour le voyage, l'Inde et le yoga
Nos valeurs
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