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€ INR 90500
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  • Nimmu House au Ladakh
    Nimmu House au Ladakh

  • Jardin Nimmu House
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  • Champ d’orge Ladakh
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  • Tente Nimmu House
    Tente Nimmu House

  • Méditation en couple
    Méditation en couple

  • Statue méditative
    Statue méditative

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  • Danseuse et gymnaste de formation, Maud a découvert le yoga lors d’un voyage à New York en 1998 et a suivi un enseignement selon les traditions Hatha et Ashtanga. Ce sont ses études avec Maryam Askari, professeur certifiée de yoga Iyengar à Paris, qui ont donné envie à Maud de poursuivre une pratique du yoga Iyengar plus poussée (il s’agit d’une méthode se concentrant sur les alignements afin d’éviter les blessures et d’aider les adeptes à repousser leurs limites sans se mettre en danger).

    Laissant derrière elle une carrière réussie dans les relations et affaires publiques, Maud a déménagé en Inde pour mieux comprendre les aspects traditionnels du yoga. Elle créé alors "The Yoga House" à Bombay : un concept avant-gardiste puisqu’elle enseigne le yoga dans un studio spécialisé et propose également une boutique et un café macrobiotique (à base de blé complet). CNN International a classé son studio parmi les 10 meilleurs studios de Bombay alors que selon Lonely Planet "The Yoga House Café" est le restaurant le plus sain de Bombay.

    Maud vit son enseignement d’une manière particulière et cela se ressent pendant ses cours. Elle pense que le yoga guide vers l’harmonie personnelle et la transformation de soi. Elle adore explorer et partager les bénéfices que cette activité peut avoir sur le corps humain, sur l’esprit et sur la respiration. En tant que professeur, elle aide ses étudiants à apprécier par eux-même et sans jugement aucun la pratique du yoga et encourage une pratique personnalisée qui répond aux besoins spécifiques de chacun. Son enseignement est parfois strict mais toujours donné dans la bonne humeur et une dose certaine de créativité. Pour Maud, le yoga n’est pas uniquement un exercice physique mais peut aussi appaiser certains problèmes émotionnels. Elle organise ses cours de façon à ce que l’apprenant aille à son rythme et adapte sa pratique du yoga à son mode de vie. Ses cours combinent habilement attention aux détails et aux alignements avec une pratique relaxante basée sur la méditation.

    Les leçons sont données de manière traditionnelle, suivant les principes de base du yoga et vise à donner aux apprenants les bases techniques pour renforcer et consolider leur pratique. Les classes incluent des prises de posture (asanasà, des exercices de respiration (pranayama) et relaxation. Les leçons du matin seront dédiées à certaines parties du corps et à certaines techniques alors que les leçons en soirée consisteront en des asanas et des pranayamas.

  • PRIX A LA CARTE


    A partir de 90500 INR / personne (de 8 à 12 participants). A partir de 97400 INR / personne (de 6 à 7 participants). A partir de 112500 INR / personne (de 4 à 5 participants)

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    Le prix comprend :


    - Tous les transferts en véhicule privé
    - Hébergement : Hôtel à Delhi (1 nuit) et guest house à Nimmu
    - Sessions de yoga dispensées par un expert
    - Repas : le prix inclus la pension complète à Nimmu et le petit-déjeuner à Delhi
    - Vols Bombay - Leh - Bombay (supplément selon le moment de réservation)


    Le prix n’inclut pas :

    - Prix des entrées dans les monuments, le cas échéant
    - Les activités proposées en option
    - Boissons et dépenses personnelles
    - Pourboires
    - Tous les services non inclus dans la rubrique "Le prix comprend"

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Jour 1 – 23 Juillet / Arrivée à Delhi
Arrivée à l’aéroport et transfert à l’hôtel, près de l’aéroport. Nuit à l’hôtel "Airport Residency".

Jour 2 – 24 Juillet / Delhi - Nimmu (3100m) [Vol + 45 minutes de voiture]
Tôt le matin, transfert à l"aéroport pour prendre votre vol vers Leh. Transfert à Nimmu (45 minutes) où vous aurez du temps libre pour vous adapter à l’altitude. Explorez la propriété. Nuit à Nimmu House.

Jour 3 – 25 Juillet / Nimmu (3100m)
Matin : Mise en condition du corps et relaxation grâce à des étirements et des asanas. Soir : Asanas et pranayama (exercices de respiration).

Jour 4 – 26 Juillet / Nimmu (3100m)
Matin : Découverte de la technique traditionnelle Surya Namaskar Soir : Vinyasa et Pranayama

Jour 5 – 27 Juillet / Nimmu (3100m)
Matin : Revu des bases Soir : Vinyasa et pranayama

Jour 6 – 28 Juillet / Nimmu (3100m)
Matin : Session asanas basée sur la relaxation et le relachement Soir : Session questions/réponses, séance personnalisée

Jour 7 – 29 Juillet / Nimmu – Delhi - Bombay
Transfert à l’aéroport le matin pour prendre votre vol vers Bombay via Delhi. FIN DE NOS SERVICES.

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