Vous commencez votre journée par une séance de yoga. Vous partez ensuite à travers Katmandou pour une journée consacrée à la découverte du Durbar Square de Katmandou, de Boudanath et de Swayambunath. A votre retour à l’hôtel, une deuxième séance de yoga est prévue. Nuit à l'hôtel. Yoga : avant le petit-déjeuner et en fin de journée Swayambhunath, situé sur une colline à l'Ouest de Katmandou. Swayambhunath (‘’celui qui est née de lui-même’’), est la parfaite illustration de la mixité religieuse au Népal. En effet, s'y mêlent temples bouddhistes et hindouistes, stupas et pagodes. Visite du monastère tibétain, avec ses moulins et drapeaux à prières, ses lampes à beurres... Durbar Square est une immense place pavée où se trouvent de nombreux temples en pagode, dont le fameux Kasthmandap, construit au 16ème siècle dans le bois d’un seul arbre. On y trouve également le temple de la Kumari, déesse vivante du nom de Taleju, symbole de puissance. Visite de nombreuses cours intérieures où se trouvent des temples.

Séance de yoga matinale avant votre transfert à l’aéroport et vol en direction de Pokhara. Accueil à l’aéroport et installation à l’hôtel. Balade dans les ruelles de Lakeside, en bordure du lac Phewa. Yoga en fin de journée à l’hôtel. Nuit à l’hôtel. Yoga : Avant le petit-déjeuner et en fin de journée

Aujourd’hui commence votre trek. Après un cours de yoga et votre petit-déjeuner, vous êtes transférés en véhicule jusqu’à Galeshwor, village où débute la marche. Vous commencez votre marche à travers la forêt, vous serez d’ailleurs sans doute étonnés de voir plusieurs orangers sur le sentier. Profitez-en pour en cueillir quelques unes et les déguster sur la route. Arrivée à Bas Kharka, un village de l’ethnie des Magars. Vous visitez l’école du village puis vous poursuivez par une session de yoga en plein air. Nuit en lodge ou chez l’habitant. Yoga : début et fin de journée (plein air)

TREK Après votre petit-déjeuner et un cours de yoga vous marchez à travers la forêt vers le village Danda Kaske où vous vous arrêtez pour le déjeuner. Surplombant les vallées, c'est l'occasion de rencontrer les populations locales et admirer la vue. Après le déjeuner, promenade jusqu’à Nangi, village où vous passerez la nuit. Ici, vous pouvez visiter l'école, voir comment les villageois font du papier à partir des plantes locales, visiter une pépinière de plantes médicinales, et un certain nombre d'autres projets qui génèrent des revenus aux habitants. Nuit en lodge ou chez l’habitant. Yoga : matin et après le trek (plein air)

Aujourd’hui, la vue est imprenable sur les montagnes. Sur le haut de Mohare Hill, vous pouvez voir l’Himalaya qui s’étend aussi loin que l’œil peut voir, avec une vue en gros plan sur le Macchapuchhare (la montagne en queue de poisson) et le Dhaulagiri. Entouré par une forêt de pins et rhododendrons, ne soyez pas surpris de rencontrer des yaks. Il n’y a pas de village ici, par contre c’est ici qu’on retrouve la plus haute station relais pour l’Internet sans fil du Népal. Cette station permet l’accès à Internet pour les villages reculés ainsi que pour les écoles et centres médicaux qui utilisent la télémédecine, en lien avec les hôpitaux de Katmandou, afin de fournir de meilleurs soins aux populations locales. Nuit en lodge ou chez l’habitant. Yoga : début et fin de journée (plein air)

Vous partez pour une promenade fantastique sur la crête, avec des vues étonnantes dans toutes les directions. On descend à travers la forêt jusqu’à Danda Karka. Les montagnes ici semblent si près que vous pourriez presque les toucher. Nuit en lodge ou chez l’habitant. Yoga : matin et fin de journée (plein air)

Aujourd’hui nous marchons jusqu’à Tilkot, un village aux ruelles étroites et avec de jolies maisons. Ici vous visiterez l’école et assisterez à une danse Mayar (les hommes s’habillent comme des femmes, tandis que les femmes chantent des chansons traditionnelles). Vous serrez aux premières loges ; asseyez-vous et regardez les femmes transporter l’herbe pour nourrir leurs buffles, les enfants avec leurs livres sur le chemin de l’école ou encore les villageois travaillant dans leurs champs. Nuit en lodge ou chez l’habitant. Yoga : Avant le petit-déjeuner et après installation en lodge (plein air)

C’est presque déjà la fin de ce trek. Depuis Tilkot, une dernière descente raide jusqu’à Tipling avec des vues superbes sur le rivière Kali Ghandaki en contrebas. Après 2h00 de descente, transfert jusqu’à Pokhara. Nuit à l’hôtel. Yoga : début et fin de journée

Après le petit-déjeuner et votre séance de yoga matinale, vous prenez la route pour rejoindre l’imposant monastère de Neydo, au sud de Katmandou. En pleine nature et en fonction de l’heure, vous pouvez vous balader dans les environs. A votre retour, profitez des lieux pour un cours de yoga dans une salle dédiée. Yoga : Début et fin de journée (intérieur ou extérieur)

Commencez la journée par un bon petit-déjeuner et une séance de relaxation avant de repartir vers la ville. Vous arrivez à Patan où vous visitez le Durbar Square avec un guide francophone. Vous rejoignez ensuite votre hôtel de Katmandou pour votre dernière session de yoga et profitez de vos derniers moments dans la capitale Népalaise. Nuit à l’hôtel.