FranceUn besoin de vous retrouver ? Une envie d’évasion intérieure pour vous ressourcer et vous vitaliser ? C’est le programme qu’il vous faut et que l’on a développé rien que pour vous !
Quoi de mieux que de renouer avec l’équilibre de votre corps et votre esprit, par le jeûne et la randonnée, afin de retrouver « son soi intérieur ». Le tout, en étant assuré d’une déconnexion totale grâce à la magie de la navigation, entre les îles de Porquerolles et Port Cros, sur un catamaran tout confort.
Larguez les amarres pour le sud de la France, sur une côte escarpée dominée par des falaises où se cachent quelques calanques qui se méritent. Au Nord, ambiance caraïbe avec des plages de sable fin et des eaux turquoise. Au centre, des plaines cultivées où s’étendent les collections végétales du conservatoire botanique. Des randonnées uniques et mémorables vous attendent !
Augmentez votre capacité à "lâcher prise" en participant à ce stage original de "jeûne et randonnée" sur l'eau, et sur terre, avec un maximum de confort sur un catamaran haut de gamme. Une semaine de déconnexion totale, sur la Côte d’Azur, en petit groupe, en alternant temps de navigation et randonnée sur des îles aux paysages spectaculaires. Un moment de bien-être pour le corps et l’esprit.
Le jeûne, d’après la méthode Buchinger, vous permettra de déclencher en douceur, la production de cétose et de réguler de manière naturelle votre corps. Associer le jeûne à la randonnée, vous permettra d’éliminer plus rapidement les toxines, tout en maintenant votre masse musculaire. Vous pourrez alors gagner en énergie et retrouver votre bien-être intérieur ! Cette semaine vous permettra de détoxifier un maximum en jeûnant et randonnant, et booster ainsi votre immunité, pour repartir régénéré. Aussi, vous profitez d’un moment de détente avec une séance de Yoga journalière et la possibilité de vous offrir d’autres pauses bien-être et beauté grâce aux services de professionnels sur place (imaginez-vous, vous faire masser au milieu de champs d’oliviers !)
Dans le cadre d’une première expérience (ou de vous rassurer), ou la volonté ou besoin de détoxifier sans jeûner, nous vous pourrons vous proposer une monodiète variée, ce qui vous permettra de retrouver certainement une meilleure vitalité et vous mener vers une future expérience de jeûne associé à la randonnée.
Alors, prêt pour une exploration de soi dans le Sud de la France ?
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Durée
7 jours
d'aventures inoubliables
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À partir de
1120€
par personne
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Prochain départ
23/10/2021
au
29/10/2021 |
Inscription
Ouverte voyageur intéressé
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Durée
5 jours
Choisissez vous-même vos dates de départ
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À partir de
600€
par personne
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Prochains départs en groupe
Pour qui et pourquoi ce voyage ?
Vous avez rendez-vous directement au port de Saint Mandrier sur Mer pour cette semaine riche en émotions.
Vous découvrez alors le superbe catamaran de 13 mètres, très confortable, avec ses quatre cabines doubles avec salle de bain.
Les vacances peuvent enfin commencer. Déconnexion totale, immédiate, assurée. On largue les amarres !
Faites connaissance avec votre accompagnatrice « Jeûne et randonnée », certifiée FFJR, et votre skipper certifié FFV, et commencez déjà à profiter de la douceur de la navigation en méditerranée.
Repas : Jus vert d’accueil. Bouillon de légume Bio.
Hébergement : Catamaran Catana , Bali 4.3(ou similaire)
Votre semaine de bien-être intérieure commence ! Votre accompagnatrice vous suit dans votre démarche en vous expliquant ce qui se passe en vous.
En fin d’après-midi, chaque jour, un enseignement sur le jeûne & son impact vous sera partagé.
Déroulement des journées :
Après une dernière petite balade, nous préparons notre déjeuner de reprise alimentaire. Un premier repas souvent très convivial, vous guidera vers une remontée alimentaire salutaire et peut être une nouvelle hygiène de vie.
Après une dernière navigation vous ramenant au port de Saint Mandrier sur Mer, il est temps pour vous de quitter la côte Sud de la France, et ce magnifique plan d’eau, pour retourner à votre quotidien, remplis d’ondes positives et d’énergie !
Votre accompagnatrice « Jeûne et randonnée » vous donnera tous les conseils et les recettes nécessaires pour rester en forme le plus longtemps possible avant la reprise de la vie quotidienne.
Aussi, vous aurez appris des petits ajustements que vous pourrez répéter par la suite. Bien sûr nous restons à votre disposition pour des conseils et questions une fois cette expérience terminée.
Vous repartez l’esprit et le corps léger.
L’heure d’arrivée au port ne pouvant être confirmée, dépendamment des conditions météorologiques (prévu fin d’après-midi), vous aurez la possibilité de rester dormir et faire un second repas, à bord, moyennant des frais supplémentaires.
Dans ce cas-là, vous devrez libérer le bateau au plus tard pour 9h, le samedi.
Les activités peuvent être reprogrammées selon les contraintes rencontrées sur place par votre accompagnatrice (météo, temps de parcours). Toutes les activités journalières seront cependant maintenues.
Vous devez être en bonne condition physique et en bonne santé pour réaliser ce séjour. Votre accompagnatrice veillera de manière permanente à votre adaptation à cette technique et adaptera le programme en fonction de votre évolution au besoin.
Vous logerez sur un magnifique catamaran 13 mètres, conçu pour garantir un maximum de confort à bord : 4 grandes cabines partagées ou individuelles, et 4 salles de bain, cockpit confortable et permettant une vie à bord très agréable.
Conditions de Voyage
Le prix comprend
Le prix ne comprend pas
Détails
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