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Relaxation dans les gorges du Gardon

France
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Bienvenue dans la réserve naturelle des gorges du Gardon, à deux pas du pont du Gard, classé patrimoine mondial de l’Unesco. Elles ont accueilli, depuis la nuit des temps, de nombreux ermites à la recherche de quiétude et de paix. C’est donc naturellement que ce séjour vous propose une immersion totale au cœur de la nature pour une pratique spirituelle alliant initiation au yoga, à la méditation et à la médecine ayurvédique

Vos intervenants :

Myriam et Virginie sont vos hôtes durant votre séjour.

Myriam, guide accompagnatrice de haute montagne , notamment dans l’Himalaya, est également maître Reiki et professeur de Kundalini Yoga . Elle pratique la méditation de pleine conscience et marche sur le chemin éternel de l’éveil. Femme passionnée depuis toujours par les grands espaces sauvages et la culture des nomades, consciente de la richesse et de la fragilité du milieu naturel des Gorges du Gardon, Myriam a créé en 2006 cet espace et saura vous guider dans l’observation, la contemplation et l’immersion sensorielle de ce milieu naturel .

Virginie, amoureuse de l’Asie, où elle voyage depuis plus de 20 ans, a découvert dans ces cultures une tout autre approche, une philosophie qui a changé sa vie. Tout d’abord formée au massage thaï traditionnel et à la réflexologie plantaire à Bangkok, elle suivit une cure ayurvédique de purification en Inde et décida de s’y former durant 4 ans et de s’y consacrer. Virginie a pour but de faire découvrir l’ayurvéda à tous et de l’adapter aux occidentaux, en effectuant un bilan ayurvédique pour constituer un programme personnalisé avec un régime alimentaire adapté et l’élaboration d’une routine quotidienne incluant yoga, méditation, auto massages….

Rejoignez un petit groupe
Durée
4 jours
d'aventures inoubliables
À partir de
520€
par personne
hors vols internationaux
Prochain départ
19/10/2020
Vol retour le
22/10/2020
Inscription
Ouverte
voyageur intéressé
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Les plus de notre agence locale
  • Une assistance ainsi qu’une conciergerie francophone 24/24 & 7/7
  • Notre présence en France : Paris, Montpellier et Le Poet en Percip
  • Le petit nombre de participants : 12 personnes maximum
  • Un séjour à faible empreinte carbone
  • Nos conseils personnalisés

Prochains départs en groupe

19/10/2020
22/10/2020
4 jours
Ouverte
28 voyageur intéressé
520€

Résumé Dates Jour par jour Devis gratuit

Pour qui et pourquoi ce voyage ?


expert-voyage
Audrey
Experte Alpes & Provence

Hors du temps, au cœur des gorges du Gardon, cette retraite bien-Etre & thérapeutique promet une pause apaisante. Détaché du stress quotidien, Yam saura vous guider à travers des séances de yoga et de méditation. Avec Virginie, votre thérapeute, vous attend une belle introduction de la médecine ayurvédique et de ses bienfaits avec au programme massage, conférence et cuisine végétarienne ayurvédique.

Votre circuit sur mesure - France

Bienvenue dans les gorges du Gardon
Jour 1
Bienvenue dans les gorges du Gardon

Rencontre avec vos hôtes

Vous arrivez dans l’après-midi et êtes accueillis par Yam et Virginie, boisson de bienvenue, installation et découverte des lieux en leur compagnie avec le reste du groupe ! Fin de journée libre. Vous profitez ensuite d’un dîner ayurvédique. Soirée Yoga Nidra. Première nuit sur place.


Ablution et relaxation
Jour 2
Ablution et relaxation

Un cadre enchanteur en bord de rivière

Après un bon petit-déjeuner ayurvédique, vous partez en bord de rivière pour une cérémonie de purification. Une fois cette première expérience immersive réalisée, vous profitez d’un pique-nique tous ensemble. Le cadre enchanteur est propice à l’échange et à la détente. Dans l’après-midi, séance collective de relaxation au Gong. Fin de journée libre et diner ayurvédique. Avant le coucher, conférence et échange sur l’ayurvéda.


Yoga et méditation de pleine conscience
Jour 3
Yoga et méditation de pleine conscience

Une recherche intérieure bénéfique

Pour cette seconde matinée, vous partez en randonnée facile avant de profiter d’un barbecue végétarien. Dans l’après-midi cours de yoga. Fin de journée libre avant le diner. Vous expérimentez ensuite une soirée de méditation de pleine conscience. Une expérience unique, source d’évasion et de recherche intérieure.


Atelier cuisine ayurvédique
Jour 4
Atelier cuisine ayurvédique

Derniers moments pour se ressourcer

Vous profitez d’un petit-déjeuner tous ensemble avant d’être initiés à la cuisine ayurvédique autour d’un atelier : sélection d’ingrédients et saveurs dans la recherche d’une alimentation adaptée.

Déjeuner indien et ayurvédique sur place avant le départ. Nous espérons que cette expérience riche d’introspection, de bien-être intérieur et du corps vous aura fait le plus grand bien.

Vous avez la possibilité d’étendre le séjour avec la visite de la région et de sites exceptionnels tels que le pont du Gard, Nîmes, la Camargue, les Cévennes… entrez en relation avec nous pour créer votre séjour sur-mesure.


Conditions de Voyage

Le prix comprend

  • L’assistance de votre expert voyage 24h/24h et 7j/7j.
  • Les transports groupés jusqu’à/depuis Cabrières, situé à 20 min de Nîmes.
  • L’hébergement partagé en yourte ou tipi, salle de bains partagée.
  • Yoga, méditation, relaxation, cérémonie de purification.
  • Un massage ayurvédique de 45 min ou un bilan ayurvédique.
  • L’atelier cuisine ayurvédique.
  • Tous les repas, végétariens, sauf petit-déjeuner du jour 1.

Le prix ne comprend pas

  • Les dépenses personnelles.
  • L’assistance et l’assurance annulation.
  • Les visites et activités non prévues au programme.
  • Les transports pendant le séjour pour convenance personnelle.
  • Les éventuelles nuitées avant et après le séjour (nous consulter pour des conseils d'hébergement).
  • Tout ce qui n’est pas inscrit dans la rubrique "le prix comprend".

Détails

  • À partir de 0 par personne sur la base de 4 participants, comprenant un supplément de 1 à 3 participants.
  • Tout devis est soumis à modification en fonction de la disponibilité et les prix peuvent être ajustés en fonction des fluctuations des taux de change et de l’augmentation des taxes gouvernementales. Cela peut affecter le prix total. Tous les tarifs indiqués sont basés sur le meilleur prix disponible à ce jour et sont soumis à modification au moment de la réservation.
  • Contactez-nous pour en savoir plus sur les conditions de ce voyage hors groupe

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