Laos Sehenswürdigkeiten: die schönsten Orte und Erlebnisse

Was muss man in Laos sehen?

Zuerst Luang Prabang, seit 1995 UNESCO-Weltkulturerbe, und die türkisfarbenen Becken der Kuang-Si-Wasserfälle. Dazu kommen Vientiane als Hauptstadt, die Karstlandschaft von Vang Vieng, die Wasserfälle des Bolaven-Plateaus und die 4.000 Inseln im Süden. Laos grenzt an Thailand, China, Myanmar, Kambodscha und Vietnam und ist vom Massentourismus der Nachbarn noch weit entfernt.

Welche Orte zu Ihrer Reisezeit passen, klären unsere lokalen Experten gern mit Ihnen: Laos-Reisen mit lokalen Experten.

Der Norden: Luang Prabang, Nong Khiaw und Luang Namtha

Luang Prabang, die Perle am Mekong

Luang Prabang war die Hauptstadt des Königreichs Lan Xang und steht seit 1995 auf der UNESCO-Liste des Welterbes. Die Stadt liegt zwischen Mekong und Nam Khan, und der Theravada-Buddhismus prägt den Alltag. Morgens ziehen Mönche durch die Straßen, wer mag, schaut den Zeremonien zu und bleibt dabei respektvoll im Hintergrund.

Der Wat Xieng Thong zeigt laotische Tempelarchitektur in Reinform: goldene Dächer, feine Schnitzereien. Auf den Märkten finden Sie Handwerk, und manchmal sehen Sie den Webern bei der Arbeit zu. Zum Sonnenuntergang lohnt der Aufstieg auf den Phousi-Berg, von oben liegt der Mekong vor Ihnen.

Die Altstadt ist klein genug für einen Spaziergang bei Sonnenaufgang oder am Abend. Das Tuk-Tuk bringt Sie zu entlegeneren Orten und abends zu geführten Food-Touren. Wer die Tempel genauer kennenlernen will, liest weiter bei den Tempeln von Luang Prabang. Für einen kompakten Tag gibt es 24 Stunden in Luang Prabang.

Kuang-Si-Wasserfälle

Nur wenige Kilometer von der Stadt entfernt stürzt das Wasser über Kalksteinterrassen in türkisfarbene Becken. Ein guter Platz zum Abkühlen, besonders nach einem heißen Tag in der Stadt.

Nong Khiaw

Das Dorf liegt zwischen steilen Karstbergen und dem Fluss Nam Ou. Wege führen durch Wald und an klaren Flüssen entlang, auf die Gipfel von Pha Daeng und Nang None steigen Sie für den Blick über das Tal. Die Pfade eignen sich für Anfänger und Geübte, und Massentourismus gibt es hier nicht.

Luang Namtha

Im äußersten Nordwesten ist Luang Namtha der übliche Ausgangspunkt für Treks durch dichten Wald, vorbei an Dörfern von Hmong, Akha und Khmu. Sie übernachten in Pfahlbaudörfern und essen abends auf dem Nachtmarkt. Passende Touren finden Sie unter Trekking in Laos.

Die Mitte: Vang Vieng und Vientiane

Vang Vieng

Weniger als 200 km südlich von Luang Prabang liegt Vang Vieng. Die Karstberge erinnern an eine Halong-Bucht an Land. Aktiv sind Sie hier mit Kajak, Heißluftballon, Mountainbike oder in den Höhlen der Kalksteinberge, ruhiger wird es bei einem Spaziergang zum Sonnenuntergang.

Vientiane

Die Hauptstadt wirkt entspannter als die meisten Millionenstädte Asiens. Der That Luang gilt als wichtigstes Heiligtum, im Wat Si Saket sitzen tausend Buddha-Figuren. Der Triumphbogen Patuxai wurde 1949 als Zeichen der Unabhängigkeit von Frankreich gebaut und zeigt, wie französische Kolonialspuren, Pagoden und moderne Bauten nebeneinander stehen.

Außerhalb der Stadt steht der Buddha Park: Ein Priester schuf dort ab etwa 1950 bis zu seinem Tod 1996 seine Skulpturen. Zurück in der Stadt bleibt Zeit fürs Mekong-Ufer, für Museen, Märkte und eine laotische Massage.

Der Süden: Bolaven-Plateau, 4.000 Inseln und Vat Phou

Bolaven-Plateau und die Wasserfälle von Pakse

Das Bolaven-Plateau ist bekannt für seine Wasserfälle rund um Pakse. Der Tad Fane ist der höchste Wasserfall von Laos. Am Tad Yuang baden Sie in natürlichen Becken und steigen über Steinstufen hinab. Ruhiger wird es am Tadjik Champee und am Tad E-Tu, wo Wanderungen durch eine stille Naturkulisse führen.

Die beste Zeit reicht von November bis April, in der Trockenzeit sind die Orte leichter zugänglich. Packen Sie festes Schuhwerk, Sonnencreme, Hut und Badekleidung ein. Pakse erreichen Sie per Flug von Vientiane oder Luang Prabang, vor Ort geht es per Mietfahrzeug oder mit organisierten Ausflügen weiter.

Die 4.000 Inseln (Si Phan Don)

Im Süden teilt sich der Mekong in einen Archipel aus Inseln. Hier beobachten Sie Irrawaddy-Delfine, wandern zwischen Dörfern, paddeln mit dem Kajak durch die Mekong-Kanäle oder radeln auf Don Khone. Tubing gehört zum Programm, und am Ufer lässt sich der Tag ohne Plan verbringen. Wer möchte, erlebt den Alltag der Fischer aus der Nähe.

Vat Phou

Die Tempelanlage Vat Phou gehört seit 2001 zum UNESCO-Weltkulturerbe.

Natur und Menschen: Elefanten, Büffel, Minderheiten und Baci

Elefanten in Sayaboury

Das Elefantenschutzzentrum von Sayaboury nimmt gerettete Asiatische Elefanten in geschützter Umgebung auf. Besucher beobachten die Tiere, helfen bei der Zubereitung ihres Futters oder beim Bad, erkunden den Wald mit Guides und pflanzen Bäume zur Wiederaufforstung. Auch über die tägliche Naturschutzarbeit erfahren Sie mehr. Weitere Arten beschreibt der Guide Tiere in Laos.

Lao Buffalo Dairy

Die ethische Farm stellt nachhaltige Landwirtschaft und das Landleben in den Mittelpunkt. Sie helfen bei der Ernte auf den Reisfeldern, füttern und versorgen die Wasserbüffel, erleben das Melken und lernen Handwerke wie Weben oder Töpfern kennen. Übernachtet wird in traditionellen Häusern, gegessen wird regionale Küche.

Minderheiten im Norden

Im Norden leben Hmong, Akha, Tai Dam, Tai Daeng und Khmu. Textilien, Stickerei und Zeremonien bestimmen ihren Alltag. Wählen Sie Dörfer, die einen respektvollen Austausch anbieten, und nehmen Sie, wenn möglich, an Festen wie dem Hmong-Neujahr teil. Informieren Sie sich vorher über Kleiderregeln, und fotografieren Sie niemanden ohne Erlaubnis.

Baci-Zeremonie

Beim Baci werden die 32 Seelen des Körpers (khwan) zurückgerufen und vereint. Ein ehemaliger Mönch oder ein Weiser leitet die Zeremonie, begleitet von Gebeten und Blumenopfern. Zum Schluss knotet man Ihnen weiße Fäden um das Handgelenk. Das Baci findet bei Hochzeit, Geburt, Genesung oder zu Beginn und Ende einer Reise statt. Wer eingeladen wird, trägt den Faden danach als Glücksbringer.

Auf dem Mekong unterwegs

Der Mekong bildet teilweise die Grenze zu Thailand und fließt weiter durch Kambodscha bis zum Mekong-Delta im Süden Vietnams. In Laos fahren Sie auf einem traditionellen Holzboot, manchmal mit Kabinen oder Balkon, oder auf einem Boutique-Schiff mit mehr Komfort.

Entlang der Strecke ziehen Pfahlbaudörfer, alte Tempel und schwimmende Märkte vorbei. Auf manchen Fahrten gibt es Stopps mit einer Laap-Verkostung, einer Einführung in die laotische Küche, Tempelbesuchen oder Projekten zum Schutz der Tierwelt. Kleine Boote mit persönlicher Atmosphäre sind die bessere Wahl, und rechnen Sie mit mehreren Tagen. Wie eine Fahrt auf dem Fluss abläuft, beschreibt unser Beitrag zum Slow Boat auf dem Mekong.

Abseits des Flusses liegt das Muang La Resort in der Provinz Oudomxay, in einem abgelegenen Tal mit heißen Quellen, Reisfeldern und Dörfern. Whirlpools mit natürlichem Thermalwasser und ein traditionelles Dampfbad gehören dazu. Von hier erreichen Sie per Boot auf dem Nampak Dörfer der Khmu.

Laos planen: Ihre Reise mit lokalen Experten

Laos lässt sich gut mit Vietnam verbinden: Wer das Abenteuer verlängern möchte, findet im Nachbarland ein ganz anderes Tempo. Welche Orte aus dieser Liste zusammenpassen, hängt von Reisezeit, Dauer und Interessen ab. Unsere lokalen Experten in Laos kennen die Wege und stimmen die Etappen mit Ihnen ab.

Stellen Sie Ihre Laos-Reise individuell zusammen: Anfrage an einen lokalen Experten.