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Méditation pleine conscience au Ladakh

Inde - Ladakh - Zanskar - Votre circuit sur mesure

France - Delhi
France - Delhi
Jour 1

Arrivée à Delhi
Arrivée à Delhi et transfert à l'hôtel pour votre première nuit dans la capitale de l'Inde.
Delhi
Delhi
Jour 2

Journée guidée à Delhi, cité des mille contrastes
Notre voyage spirituel, débute avec la découverte de la capitale indienne. Cette première étape nous initie à l'Inde.
Visite du Temple Sikh de Delhi, le Gurudwara Bangla Sahib, lieu sacré des Sikhs et véritable havre de paix au centre de la ville.
Puis découverte de la tombe d'Humayun, le "baby Taj", un complexe d'architecture moghole, abritant la tombe de l'empereur Humayun ainsi que de 150 membres de la famille royale.
Votre hôtel se siuant dans le quartier de Pahar Gange, vous serez immergés au coeur de la vie bouillonnante de Delhi, du main bazaar, un authentique quartier indien.
Leh
Leh
Jour 3

Au coeur du Petit Tibet
Départ très tôt de Delhi en avion pour le Ladakh, "le petit Tibet", une expérience spectaculaire avec ce vol surplombant l'Himalaya.
Le Ladakh, situé sur la pointe nord de la chaine himalayenne, se niche entre deux des plus hautes chaines montagneuses du monde, 
le Karakoram et la chaîne de l'Himalaya.

A votre arrivée à Leh, direction votre guest-house pour vous installer. Cette première journée sera consacrée à votre acclimatation à l'altitude. 
Une journée sous le signe du repos en profitant du soleil et de l'époustouflante beauté des paysages himalayens.
Leh
Leh
Jour 4

Découverte du chamanisme dans la tradition himalayenne
Aujourd’hui vous découvrirez le patrimoine de la vieille ville de Leh avec son dédale de ruelles et de temples cachés, en commençant par le temple Tsemo qui domine Leh. Il s’agit d’un lieu important dans la culture locale car il abrite des divinités aux effets protecteurs puissants. Au sein du temple Tsemo, vous participerez à un rituel de protection conduit par l’un des moines du temple.

La philosophie bouddhiste stipule que nous sommes les seuls à même de surmonter nos propres peurs et souffrances. Ce rituel de protection
a pour but de fournir un environnement de confiance afin que vous puissiez trouver en vous les ressources nécessaires au dépassement de ces souffrances.

Dans l'après-midi, vous aurez le privilège d’assister à la première session chamanique de Lhamo : une expérience humaine très intense !
Chamans dans la tradition himalayenne, les lhamos sont de puissants guérisseurs et de fins divinateurs. Consultés à titre d’oracles ou comme
guérisseurs, les lhamos peuvent vous aider à répondre à certaines de vos interrogations.
Leh - Choglamsar - Leh
Leh - Choglamsar - Leh
Jour 5

Rencontre avec la spiritualité tibétaine
Ce matin, vous vous rendrez à l’école tibétaine du TCV (Tibetan Children Village), un village d’enfants qui a été construit pour recevoir les jeunes tibétains en exil, leur donner une éducation
moderne tout en leur enseignant leur langue, leur culture et leur philosophie. Vous découvrirez le village, les enfants et leurs sourires vous laisseront un doux souvenir d’un peuple extrêmement accueillant.

Puis, découverte de la résidence d’été du Dalaï Lama et de ses stupas sacrés. Ces derniers, aussi appelés chortens, furent inaugurés par le Dalaï Lama et symbolisent l’esprit du Bouddha ainsi que les différentes étapes de la progression vers l’éveil. Consacrés d’objets saints, ces reliquaires transmettent la bénédiction du Bouddha. Au sein du temple, un temps de méditation vous sera proposé, suivi d’une marche en conscience le long de l’Indus pour prolonger ce moment de ressourcement dans un lieu sacré particulièrement inspirant. Ce fleuve est l’un des plus vénérés de l’Inde et puise sa source au Tibet, au Mont Kailash, montagne sacrée des tibétains. 

L'après-midi, vous apprécierez le calme et la sérénité des Himalayas lors de la découverte de la Shanti Stupa. Construite en haut d’une route escarpée, dominant une vue panoramique à couper le souffle sur toute la vallée de l’Indus. Propice à l’apaisement intérieur, cette Stupa datant de 1980 est dédiée à la promotion de la paix dans le monde (Shanti signifiant « Paix » en hindi). Elaborée par un groupe de moine bouddhiste japonais, la Shanti Stupa a été inaugurée par le Dalaï Lama lui-même en 1985. La Shanti stupa a abrité la population de Leh, lors de la dernière coulée de boue qui a dévasté la ville en 2012. C'est un symbole, une arche de liberté qui surplombe le tumulte de la vie terrestre, un haut lieu énergétique de Paix.
Hemis - Pangong Tso
Hemis - Pangong Tso
Jour 6

Direction la plus belle vallée du Ladakh
Vous participerez aux prières du matin dans le monastère d'Hémis.
Puis direction du lac sacré Pangong Tso.
Leh - Thiksey - Hemis
Leh - Thiksey - Hemis
Jour 7

Bouddha du futur
Le matin, route en direction du monastère de Thiksey. Construit au sommet d’une colline rocheuse, cet ensemble monastique ressemble au Potala de la cité interdite de Lhassa au Tibet.
Il abrite une immense statue du Bouddha du futur, le Bouddha Maitreya, dont la pureté du regard invite au recueillement intérieur. Face à cette statue, considérée comme particulièrement inspirante par le Dalaï Lama, vous pratiquerez un temps de méditation silencieuse.

Vous partirez l'après-midi sur une magnifique route bordée de stupas pour découvrir le monastère d’Hemis, blotti au fond d’une gorge. Haut lieu du Bouddhisme tibétain au Ladakh, il est connu pour son festival
célébrant la naissance du Guru Rinpoche, ou Padmasambhava, sage tibétain ayant introduit le Bouddhisme au Tibet. Il est dit que Jésus Christ a séjourné à Hemis Temple, où un manuscrit sur sa doctrine y serait conservé.
Pangong Tso
Pangong Tso
Jour 8

A la rencontre des ladakhis
Vous pourrez profiter de la journée pour visiter le village aux abords du lac sacré; une occasion unique de rencontrer et d'échanger avec la population locale.
À cette altitude, vous apprécierez la nuit étoilée où la voie-lactée se dévoilera à vos yeux comme vous ne l'avez jamais vue !
Leh - Alchi
Leh - Alchi
Jour 9

Découverte de l'oasis d'Alchi
 
Aujourd’hui vous irez à la découverte de l’oasis d’Alchi, de son village et de ses temples, représentant le couronnement de l’art indo-tibétain du Ladakh.
Datant du 12ème siècle, Alchi est classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO. Vous serez émerveillés par les temples splendides de Tsa Tsa Puri, érigés dans la plaine, qui abritent des fresques et sculptures créées
par des artistes venus du Cachemire. Découvrez le long des ruelles, le marché artisanal, avec ses statues, bols chantants, masques de rituel, pierres semi-précieuses, qui vous ravira le coeur et l'esprit.
Alchi - Leh
Alchi - Leh
Jour 10

Découverte du temple de Choshko
Avant de reprendre la route pour Leh, vous visiterez le temple de Choshko. Parmi les monastères centenaires présents sur le site, le complexe monastique de Choshko est l'un des plus célèbres et plus
anciens. Vous pourrez notamment y découvrir et y apprécier la richesse de ses peintures murales authenthiques et complexes.
Pangong Tso - Leh
Pangong Tso - Leh
Jour 11

Temps de pause dans la capitale himalayenne
Ce matin, vous reprendrez la route de Leh où vous pourrez vous reposer.
Temps libre et shopping pour ceux qui le souhaitent.
Leh - Delhi - France
Leh - Delhi - France
Jour 12

 
Aujourd'hui vous serez transférés à l'aéroport de Leh pour prendre votre vol domestique pour Delhi.
Puis transfert à l’aéroport international en fonction de vos horaires de départ.

Vos hébergements : 
  • 2 nuits à l'hôtel Tree of Life à Delhi
  • 5 nuits dans une guest-house à Leh
  • 1 nuit dans une guest-house à Hemis
  • 2 nuits dans une guest-house à Pangong Tso
  • 1 nuit à l'hôtel Zimskhang à Alchi

Conditions de voyage

  • Demi pension (petits-déjeuners et dîners)
  • Hébergement en chambre double
  • Les vols domestiques Delhi/Leh/Delhi
  • L’accompagnement d'un guide local francophone tout au long du séjour
  • La présence de votre accompagnateur Youri Bellanger pendant toute la durée du voyage
  • Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport
  • Tous les transports sur le circuit en 4x4 confortable
  • Les donations aux personnes ressources
  • Les entrées sur tous les sites mentionnés dans le programme
  • Les permis pour visiter certaines régions du Ladakh
  • Les vols internationaux France/Delhi. Nous pouvons vous assister pour la réservation de vos billets. À titre indicatif il faut compter entre 500 et 700€ pour un aller-retour en classe économique et les prix varient en fonction de la date d’achat.
  • Visa pour l’Inde (vous devez vous-même effectuer la démarche pour l’obtention de votre visa)
  • Le supplément chambre individuelle
  • L'assurance rapatriement & annulation
  • Les Pourboires aux guides et aux chauffeurs
  • Tous les déjeuners
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans “le prix comprend”
Informations, dates et prix :
  • Le départ est garanti à partir de 8 participants
  • Taille du groupe : 8 à 16 participants
  • 12 jours/11 nuits, du vendredi 15 au mardi 26 juillet 2022
  • Prix pension complète, sur la base d’une chambre double partagée, 1870 € (nous pouvons vous jumeler avec un autre participant)
  • Prix supplément chambre individuelle, 350 €.
  • Stage limité à 16 personnes, inscrivez-vous rapidement

Prochains départs en groupe

Départ
Retour
Durée
Inscription
 
Tarif
15/07/2022
26/07/2022
12 jours
Ouverte
0 voyageur intéressé
1870€
Youri BELLANGER
Youri BELLANGER Accompagnateur Inde - Ladakh - Zanskar Youri Bellanger est sophrologue et formateur en entreprise. Il œuvre pour le bien commun depuis 15 ans et transmet ses connaissances sur la méditation, grâce à une riche expérience, acquises au fil des ans, lors de stages, de retraites et de formations basées sur la pleine conscience, en entreprise en France et en Suisse. Après un Burn-Out en 2006, il réorganise toute sa vie autour d’un pilier fondamental : mener une vie plus consciente.
Il accompagne les participants dans un processus de transformation intérieure, en les guidant sur un chemin de libération des blessures physiques et psychologiques, grâce à La Présence à Soi.
Son objectif est de rendre chacun et chacune autonome dans sa capacité à prendre soin du système émotionnel et cognitif, afin de progresser vers une vie heureuse et remplie de sagesse.
Il adjoint a ses pratiques méditatives, des outils de développement personnel, qui l’ont aidé à s’épanouir dans sa vie relationnelle, familiale, amoureuse et d’éco-entrepreneur actif, avec l’amour véritable, l’altruisme et la compassion comme guides. Unissant ainsi l’axe spirituel et l’axe matériel dans une vie riche, pleine de sens et d’actions en faveur du vivant.
Face aux défis globaux, sociaux et environnementaux, il fait « sa part du colibri » , sans s’oublier et tout en réalisant ses rêves.
Sa présence chaleureuse et authentique en fait un guide sécurisant pour vous accompagner sur les chemins de la méditation et de la connaissance de soi.
Personnalisez gratuitement ce circuit
Rejoignez un petit groupe
Durée de voyage
12 jours
À partir de
1870€
Prochain départ
Le 15/07/2022
Inscription
Ouverte
Rejoindre le groupe
En tour privatif
Durée de voyage
12 jours
à partir de
1870€
Devis gratuit
Résumé Dates Jour par jour Devis gratuit
Sur-mesure
Nous concrétisons vos rêves
Expertise
Sur place 365 jours par an
Qualité
97% de voyageurs satisfaits
Immersion
Vivez une expérience unique
Responsable
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