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Voyage transformationnel au Ladakh

Himalaya Indien - Inde

Lors de ce somptueux voyage au Ladakh, vous visitez les plus beaux monastères de la vallée de l’Indus et découvrez la belle campagne environnante de Leh, la capitale du Ladakh. Puis, vous débutez votre trek qui vous emmène entre paysages lunaires et désertiques, montagnes colorées d’une multitude de teintes ocres et des vallées verdoyantes où coulent torrents et rivières. Vous traversez et dormez dans de nombreux villages traditionnels blanchis à la chaux qui favorisent la rencontre et le partage avec les ladakhis qui ont le sourire du cœur. En fin de Trek, vous vous reposez dans une magnifique maison nobiliaire avant de rejoindre la capitale. Vous embarquez au cœur d’un voyage transformationnel pendant lequel vous dépassez vos croyances limitantes et découvrez des techniques de respiration avec votre guide personnel Sébastien, instructeur de la méthode Wim Hof. Sportif de sport extrême, Wim Hof est également connu sous le nom de ‘l’homme de glace’ pour avoir développé une technique de résistance du corps au froid. Vous. Vous mettez en pratique vos nouvelles connaissances dans les paysages spectaculaires des vallées reculées du Ladakh. Vous reliez avec votre Être intérieur, et expérimentez les bienfaits de l’exposition à l’eau froide. Entre sessions formelles et exercices spontanés au cour de votre voyage, soyez prêts à partir à l’aventure et à saisir chaque occasion qui se présente à vous ! Une expérience en montagne idéale qui vous apporte fierté personnelle et développement de vos compétences mentales ; pour un séjour inoubliable à l’origine de changements transformationnels pour le reste de votre vie.

Avec une expérience de plus de 10 ans sur les treks de l’Himalaya, nous sommes aujourd’hui l’unique agence au Ladakh à vous proposer un accueil personnalisé à Leh et une organisation complète de votre voyage grâce à notre présence à la fois à New Delhi et à Leh. Vous partez l’esprit serein pour partager cette aventure exceptionnelle au cœur d’une des plus belles régions du monde.
 

Durée
13 jours
Choisissez vous-même vos dates de départ
À partir de
2890€
par personne
hors vols internationaux
Devis Gratuit
Les plus de notre agence locale
> Un petit groupe de maximum 12 personnes
> Rencontre avec votre expert voyage à Leh
> Une expertise de +de 10 ans en Asie
Résumé Jour par jour
Devis gratuit

Pour qui et pourquoi ce voyage ?


expert-voyage
Sébastien PAYET
Tour leader et instructeur Wim Hof

Sébastien Payet est le premier instructeur français à avoir été formé par Wim Hof en personne à sa méthode éponyme. Proche de la Nature, passionné par les sports extrêmes et les mécanismes de la psyché, Sébastien coache les sportifs de haut niveau pour les aider à se surpasser. Il est votre guide dans ce voyage hors du temps alliant découverte culturelle, spiritualité et trek à travers l’immensité et la quiétude du Ladakh. Ses paysages mystiques et coupés du monde en font l’endroit idéal pour vous initier à la méditation, l’autohypnose et autres exercices d’exploration interne pour accéder à votre pouvoir intérieur. Une immersion complète entre vie locale, nature et spiritualité qui vous conduiront à vivre et réaliser vos rêves.

Votre circuit sur mesure - Himalaya Indien

Arrivée à l’aéroport de Delhi
Jour 1
Arrivée à l’aéroport de Delhi

Brève étape vers le Ladakh

Vous êtes arrivés à l’aéroport de Delhi. Votre chauffeur vous accueille et vous conduit à votre hôtel afin de vous reposer de vos heures de vol et avant votre envolée très tôt le lendemain matin. Vous faites une simple étape dans la capitale indienne, essentielle afin de rejoindre la région du Ladakh, la région du Nord de l’Inde, que l’on surnomme parfois « le petit Tibet ».  Pour ceux qui le désirent et, en fonction de l’heure de votre arrivée, vous pouvez partir découvrir les merveilles de la capitale indienne comme le temple du Lotus, impressionnante architecture contemporaine en forme de ce symbole de pureté. Soirée libre et nuit à l’hôtel.


Delhi – Nimmu
Jour 2
Delhi – Nimmu

Premier pas sur les terres du Ladakh

Vous vous réveillez aux aurores afin de prendre votre vol pour Leh, la capitale du Ladakh. Ne manquez pas de regarder par le hublot ! La vue sur la chaine himalayenne et les sommets enneigés font de ce vol un moment unique. À votre arrivée, votre chauffeur vous accueille par un chaleureux « Juley », bienvenue en ladakhi. Vous rejoignez Nimmu, petit village traditionnel où se dresse une somptueuse demeure nobiliaire historique en pierre en cours de rénovation où vous dormirez jusqu’à votre départ pour le trek. Rencontrez votre petit groupe et votre guide transformationnel, Sébastien Payet. Vous découvrez avec lui la méthode Wim Hof et ses 3 piliers théoriques : l’exposition au froid, la respiration et l’engagement personnel. Grâce à ces fondamentaux, vous apprenez à accéder à votre potentiel intérieur pour une meilleure santé physique, spirituelle et pour une plus grande aisance en milieu hostile.

Chambre d’hôte à 3 500m


Nimmu
Jour 3
Nimmu

Immersion dans la culture et la spiritualité du Ladakh

Si la journée de la veille était plus dédiée à la théorie, aujourd’hui vous mettez en pratique ce que vous avez appris. Vous passez votre journée dans la vallée de l’Est de l’Indus où se nichent de nombreux monastères bouddhistes. C’est l’occasion de vous imprégner des coutumes, des traditions et de la spiritualité de la région mais aussi d’utiliser les techniques de respiration Wim Hof. Vous explorez votre espace intérieur & accéder à avec votre Être profond. Vous visitez le monastère d’Hemis, le plus grand et le plus important de la région ou, le monastère de Thiksey qui accueille de nombreux moines bouddhistes de la lignée du Dalaï Lama. À Stock, vous pouvez également visiter le seul palais encore occupé. Le soir pourquoi ne pas déguster de délicieux momos, ces raviolis farcis typique de la région.

Chambre d’hôte à 3 500m
 


Nimmu
Jour 4
Nimmu

Autohypnose dans la campagne de la vallée de l’Indus

Après votre petit-déjeuner, vous partez avec votre chauffeur privé en Jeep vers Bagso. Vous entamez alors une belle randonnée à travers la sublime vallée de Upper Tunplung, inconnue des voyageurs. Vous êtes initiés par Sébastien à la pratique de l’autohypnose. Vous découvrez cet outil simple, puissant et efficace, et explorez le processus de transe. Pour le déjeuner, vous dégustez un délicieux repas de saison fait à partir de produits locaux et du potager de la Nimmu. Dans l’après-midi, si vous n’êtes pas trop fatigués, rien de tel que de gravir les marches de la Shanti Stupa et d’admirer le magnifique panorama sur la vallée. En raison de votre départ en trek le lendemain, il est conseillé de rester au calme. Pourquoi ne pas en profitez pour explorer les motivations de votre voyage transformationnel ?

Chambre d’hôte à 3 500m
 


Nimmu - Yangtang
Jour 5
Nimmu - Yangtang

Likir, début de votre trek

Ce matin, vous partez en jeep jusqu’à Likir, le point de départ de votre trek. Vous prenez le temps de visiter son monastère, l’un des plus importants et anciens du Ladakh, dirigé par le frère du Dalaï Lama. L’édifice bouddhiste est plein de charme, dressé sur une petite colline dans un écrin montagneux aux cimes enneigées. Puis, vous débutez votre trek vers l’ouest jusqu’au premier col de Phobe La à 3 580m. Vous découvrez le village de Sumdo puis vous montez progressivement jusqu’au col de Chagatse La à 3 630m. Enfin, redescendez vers le village de Yangtang où vous attend votre camp. Tout au long de la journée, vous approfondissez vos notions d’autohypnose et d’autocoaching.  Si le coaching nous donne les moyens de grimper une échelle de façon efficace et assurée, l’autohypnose permet de savoir sur quel mur la poser et de mobiliser toutes les ressources profondes de son Être pour arriver au sommet.

Campement à 3 670m / 3h-4h de marche / +430m / -268m
 


Yangtang - Hemis skupachan
Jour 6
Yangtang - Hemis skupachan

Superbe panorama depuis le col de Tsermangchan La

Aujourd’hui, vous entamez votre montée sur une pente douce vers le col le col de Tsermangchan La à 3 870m que vous apercevez depuis le village. Reposez-vous en admirant le panorama imprenable sur l’immensité rocheuse qui vous entoure. Au seul bruit des drapeaux de prières multicolores qui virevoltent sous le vent, vous appréciez ce moment d’une grande quiétude. Vous continuez d’approfondir vos techniques de coaching et d’autohypnose, l’une vous apportant une structure efficace et l’autre autorisant la libération de l’expression profonde de votre être. Vous descendez ensuite vers le charmant village de Hemis Shukpachan dont le nom provient des bosquets de cèdres ou Shukpa, qui servent à fabriquer de l’encens. À l’entrée du village, vous croisez une rangée d’anciens chortens, stupas bouddhistes et des manis, ces murets de pierres sur lesquelles sont gravés des mantras ou formules religieuse.

Campement à 3 630m / 3h-4h de marche / +240m / -280m
 


Hemis skupachan – Temisgam
Jour 7
Hemis skupachan – Temisgam

Marche au milieu de roches aux multiples teintes

Profitez d’un réveil matinal afin de visiter le village ladakhi et ses maisons traditionnelles ornées de charmants balconnets en bois. Avec ses champs d’orges verdoyants et ses ruisseaux étincelants à l’ombre des saules, le village est une petite oasis perdue dans le paysage désolé des montagnes rocheuses. Aujourd’hui vous définissez vos objectifs de réussite et découvrez avec votre guide comment le fonctionnement de la psyché et du cerveau influence les résultats que vous souhaitez mettre en place. Puis vous débutez votre marche et une montée raide vous permet de passer le col de Meptek La à 3 880m dans un paysage lunaire et minéral. Vous êtes émerveillés devant les roches aux multiples teintes ocres. Vous descendez tranquillement au village de Ang et ses vergers d’abricotiers puis, jusqu’à Temisgam, dominé par les ruines de sa forteresse et de son monastère.

Campement à 3 230m / 4h de marche / +310m / -710m
 


Temisgam – Skinning
Jour 8
Temisgam – Skinning

Dernière journée de Trek

Après le petit-déjeuner, vous marchez à travers champs jusqu’au très charmant village de Tea avec ses ruelles étroites, ses vieilles maisons et ses chortens en pierre. Vous êtes certainement invités par ses habitants ladakhis si accueillants afin de partager un thé au beurre, spécialité de la région incontournable. Vous vous lancez dans les techniques de respiration avancées, qui génèrent dans votre corps la DMT aussi appelée « spirit molécule » permettant d’aller plus profondément dans l’exploration de soi.  Vous continuez votre chemin et traversez un petit pont au-dessus d’un torrent. Si la météo le permet, vous faîtes un arrêt et profitez de l’occasion pour vous y baigner et mettre en pratique ce que vous avez appris. Puis vous montez en pente douce sur un sentier rocailleux en zigzag. Vous atteignez alors le col de Temong La à 3 900m et Cham La à 4 030m, votre plus haut col. C’est alors que vous pénétrez dans une vallée en V jusqu’au village de Skinning où est dressé votre campement.

Campement à 3 500m / 4h de marche / +800m / -530m
 


Skinning – Nimmu
Jour 9
Skinning – Nimmu

À la découverte des plus anciens monastères du Ladakh

Ce matin, votre petit trek est derrière vous. Vous remerciez chaleureusement votre équipe, guide local, cuisinier et muletiers. Puis, c’est à bord de votre Jeep que vous rejoignez Lamayuru, petit village pittoresque dominé par un magnifique monastère perché à 4 000m sur des piliers d’érosion au milieu des montagnes désertiques. Continuez par la visite de l’extraordinaire monastère d’Alchi, le plus ancien monastère du Ladakh datant du XIe siècle. Vous prenez le temps de développer vos connaissances de respiration profonde et l’explorez en pratique avec votre guide transformationnel. En fin d’après-midi, vous arrivez à Nimmu House et êtes heureux de retrouver tout son confort après ces derniers jours de marche. Vous êtes ravis de prendre une bonne douche bien méritée avant de profiter d’un bon dîner paisible dans le jardin.

Chambre d’hôte à 3 100m
 


Nimmu – Leh
Jour 10
Nimmu – Leh

Matinée à la campagne et après-midi citadine

Ce matin, après une bonne nuit de repos, vous êtes heureux de prendre votre petit déjeuner dans le beau jardin de votre chambre d’hôte de charme, à l’ombre d’un arbre. Appréciez la tranquillité et la joie de vivre qui se dégage de ce lieu et baladez-vous à la découverte du potager et de ses merveilleux rosiers sauvages qui embaument le jardin. Puis vous continuez votre apprentissage d’autohypnose qui permet d’approfondir vos transes laissant alors place à votre subconscient. C’est notamment ce dernier qui décidera de l’intensité de votre transe. En fin de matinée, vous reprenez la route pour rejoindre Leh. En chemin, il vous est possible de visiter le monastère de Phyang ou l’école de développement durable de Secmol. Profitez de votre après-midi de libre dans la capitale et nuit en chambre d’hôte.

Chambre d’hôte à 3 500m
 


Leh
Jour 11
Leh

À la rencontre de cette capitale métissée

Autrefois sur la route de la soie, la ville de Leh était un centre économique très important, véritable carrefour de civilisations et d’échanges marchands. Ne manquez pas de simplement vous asseoir pour ressentir la belle atmosphère qui se dégage de cette ville et observer son métissage sur les doux visages des locaux. Une diversité que l’on retrouve également dans l’architecture, l’art et la religion. Visitez le palais royal de l’ancien royaume du Ladakh et au centre de la ville vous pourrez observer une belle tente entourée de magnifiques tissus colorés où les habitants y fêtent les mariages et les naissances au son des joyeuses musiques locales. Dans cette ambiance à la fois joviale et apaisante, votre guide transformationnel vous accompagne dans cette dernière étape avec des exercices adaptés à vos besoins. Vous prenez ainsi le temps de bien intégrer et ramener ancré en vous ce que vous avez vu et vécu de plus précieux pendant ces 10 jours.

Chambre d’hôte à 3 500m
 


Leh – New Delhi
Jour 12
Leh – New Delhi

La tête dans les nuages

Selon l’horaire de votre vol, pourquoi ne pas en profiter pour arpenter le marché local et parcourir le vieux bazar à la découverte de l’artisanat de la région dont les lainages en cachemire sont réputés dans le monde entier. C’est également le moment idéal pour faire un plein de souvenirs à ramener dans vos valises pour vous et vos proches. Echangez avec votre guide Wim Hof sur votre vécu et comment poursuivre votre transformation à la suite de ce voyage. Votre chauffeur vous accompagne ensuite en Jeep à l’aéroport de Leh afin de rejoindre Delhi, la capitale indienne. Quelle chance de pouvoir à nouveau survoler la chaine himalayenne, dans l’un des plus beaux vols au monde. Arrivés à New Delhi, votre chauffeur privé vous accueille et vous conduit à votre hôtel.


New Delhi – Aéroport international
Jour 13
New Delhi – Aéroport international

Le Ladakh dans votre cœur

En fonction de l’horaire de votre vol, rien de tel que de profiter d’un instant de bien être en vous accordant une séance de massage indien, parfait pour la relaxation et le rééquilibre du corps, idéal après ces derniers jours de marche. Dégustez une excellent poulet masala aux épices indiennes. Puis, il est temps ensuite de regagner l’aéroport international, accompagnés par votre chauffeur privé. Nos services prennent fin et nous espérons vous revoir bientôt en Asie avec notre équipe Shanti Travel. Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos moindres questions et à toutes vos attentes. 


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Conditions de Voyage

Le prix comprend

> L’accueil à New Delhi par un représentant de Shanti Travel.
> L’accueil et le briefing à Leh par un représentant de Shanti Travel
> Les transferts et transports terrestres en véhicule privé avec chauffeur anglophone. Le type de véhicule varie en fonction du nombre à Delhi et Jeep au Ladakh.
> Le logement : Hôtel en chambre double catégorie standard.
> Les repas : les petits déjeuners est inclus du jour 2 au jour 13. Les déjeuners et les dîners sont inclus du jour 2 au jour 9.

Le prix ne comprend pas

> Les vols internationaux.
> Les activités proposées en options. BR> > Tous les déjeuners et les dîners.
> Les entrées dans les temples, monuments et musées prévus au programme.
> L’assurance assistance-rapatriement.
> Les boissons et dépenses personnelles.
> Les pourboires.
> Tout ce qui n’est pas inscrit dans la rubrique "les prix comprennent".
> Tout devis est soumis à modification en fonction de la disponibilité et les prix peuvent être ajustés en fonction des fluctuations des taux de change et de l’augmentation des taxes gouvernementales. Cela peut affecter le prix total. Tous les tarifs indiqués sont basés sur le meilleur prix disponible à ce jour et sont soumis à modification au moment de la réservation.

Détails

  • À partir de 2890€ par personne sur la base de 2 participants
  • Tout devis est soumis à modification en fonction de la disponibilité et les prix peuvent être ajustés en fonction des fluctuations des taux de change et de l’augmentation des taxes gouvernementales. Cela peut affecter le prix total. Tous les tarifs indiqués sont basés sur le meilleur prix disponible à ce jour et sont soumis à modification au moment de la réservation.

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