Voyage transformationnel au Ladakh

Vous êtes arrivés à l’aéroport de Delhi. Votre chauffeur vous accueille et vous conduit à votre hôtel afin de vous reposer de vos heures de vol et avant votre envolée très tôt le lendemain matin. Vous faites une simple étape dans la capitale indienne, essentielle afin de rejoindre la région du Ladakh, la région du Nord de l’Inde, que l’on surnomme parfois « le petit Tibet ».  Pour ceux qui le désirent et, en fonction de l’heure de votre arrivée, vous pouvez partir découvrir les merveilles de la capitale indienne comme le temple du Lotus, impressionnante architecture contemporaine en forme de ce symbole de pureté. Soirée libre et nuit à l’hôtel.

Vous vous réveillez aux aurores afin de prendre votre vol pour Leh, la capitale du Ladakh. Ne manquez pas de regarder par le hublot ! La vue sur la chaine himalayenne et les sommets enneigés font de ce vol un moment unique. À votre arrivée, votre chauffeur vous accueille par un chaleureux « Juley », bienvenue en ladakhi. Vous rejoignez Nimmu, petit village traditionnel où se dresse une somptueuse demeure nobiliaire historique en pierre en cours de rénovation où vous dormirez jusqu’à votre départ pour le trek. Rencontrez votre petit groupe et votre guide transformationnel, Sébastien Payet. Vous découvrez avec lui la méthode Wim Hof et ses 3 piliers théoriques : l’exposition au froid, la respiration et l’engagement personnel. Grâce à ces fondamentaux, vous apprenez à accéder à votre potentiel intérieur pour une meilleure santé physique, spirituelle et pour une plus grande aisance en milieu hostile.

Chambre d’hôte à 3 500m

Si la journée de la veille était plus dédiée à la théorie, aujourd’hui vous mettez en pratique ce que vous avez appris. Vous passez votre journée dans la vallée de l’Est de l’Indus où se nichent de nombreux monastères bouddhistes. C’est l’occasion de vous imprégner des coutumes, des traditions et de la spiritualité de la région mais aussi d’utiliser les techniques de respiration Wim Hof. Vous explorez votre espace intérieur & accéder à avec votre Être profond. Vous visitez le monastère d’Hemis, le plus grand et le plus important de la région ou, le monastère de Thiksey qui accueille de nombreux moines bouddhistes de la lignée du Dalaï Lama. À Stock, vous pouvez également visiter le seul palais encore occupé. Le soir pourquoi ne pas déguster de délicieux momos, ces raviolis farcis typique de la région.

Chambre d’hôte à 3 500m
 

Après votre petit-déjeuner, vous partez avec votre chauffeur privé en Jeep vers Bagso. Vous entamez alors une belle randonnée à travers la sublime vallée de Upper Tunplung, inconnue des voyageurs. Vous êtes initiés par Sébastien à la pratique de l’autohypnose. Vous découvrez cet outil simple, puissant et efficace, et explorez le processus de transe. Pour le déjeuner, vous dégustez un délicieux repas de saison fait à partir de produits locaux et du potager de la Nimmu. Dans l’après-midi, si vous n’êtes pas trop fatigués, rien de tel que de gravir les marches de la Shanti Stupa et d’admirer le magnifique panorama sur la vallée. En raison de votre départ en trek le lendemain, il est conseillé de rester au calme. Pourquoi ne pas en profitez pour explorer les motivations de votre voyage transformationnel ?

Chambre d’hôte à 3 500m
 

Ce matin, vous partez en jeep jusqu’à Likir, le point de départ de votre trek. Vous prenez le temps de visiter son monastère, l’un des plus importants et anciens du Ladakh, dirigé par le frère du Dalaï Lama. L’édifice bouddhiste est plein de charme, dressé sur une petite colline dans un écrin montagneux aux cimes enneigées. Puis, vous débutez votre trek vers l’ouest jusqu’au premier col de Phobe La à 3 580m. Vous découvrez le village de Sumdo puis vous montez progressivement jusqu’au col de Chagatse La à 3 630m. Enfin, redescendez vers le village de Yangtang où vous attend votre camp. Tout au long de la journée, vous approfondissez vos notions d’autohypnose et d’autocoaching.  Si le coaching nous donne les moyens de grimper une échelle de façon efficace et assurée, l’autohypnose permet de savoir sur quel mur la poser et de mobiliser toutes les ressources profondes de son Être pour arriver au sommet.

Campement à 3 670m / 3h-4h de marche / +430m / -268m
 

Aujourd’hui, vous entamez votre montée sur une pente douce vers le col le col de Tsermangchan La à 3 870m que vous apercevez depuis le village. Reposez-vous en admirant le panorama imprenable sur l’immensité rocheuse qui vous entoure. Au seul bruit des drapeaux de prières multicolores qui virevoltent sous le vent, vous appréciez ce moment d’une grande quiétude. Vous continuez d’approfondir vos techniques de coaching et d’autohypnose, l’une vous apportant une structure efficace et l’autre autorisant la libération de l’expression profonde de votre être. Vous descendez ensuite vers le charmant village de Hemis Shukpachan dont le nom provient des bosquets de cèdres ou Shukpa, qui servent à fabriquer de l’encens. À l’entrée du village, vous croisez une rangée d’anciens chortens, stupas bouddhistes et des manis, ces murets de pierres sur lesquelles sont gravés des mantras ou formules religieuse.

Campement à 3 630m / 3h-4h de marche / +240m / -280m
 

Profitez d’un réveil matinal afin de visiter le village ladakhi et ses maisons traditionnelles ornées de charmants balconnets en bois. Avec ses champs d’orges verdoyants et ses ruisseaux étincelants à l’ombre des saules, le village est une petite oasis perdue dans le paysage désolé des montagnes rocheuses. Aujourd’hui vous définissez vos objectifs de réussite et découvrez avec votre guide comment le fonctionnement de la psyché et du cerveau influence les résultats que vous souhaitez mettre en place. Puis vous débutez votre marche et une montée raide vous permet de passer le col de Meptek La à 3 880m dans un paysage lunaire et minéral. Vous êtes émerveillés devant les roches aux multiples teintes ocres. Vous descendez tranquillement au village de Ang et ses vergers d’abricotiers puis, jusqu’à Temisgam, dominé par les ruines de sa forteresse et de son monastère.

Campement à 3 230m / 4h de marche / +310m / -710m
 

Après le petit-déjeuner, vous marchez à travers champs jusqu’au très charmant village de Tea avec ses ruelles étroites, ses vieilles maisons et ses chortens en pierre. Vous êtes certainement invités par ses habitants ladakhis si accueillants afin de partager un thé au beurre, spécialité de la région incontournable. Vous vous lancez dans les techniques de respiration avancées, qui génèrent dans votre corps la DMT aussi appelée « spirit molécule » permettant d’aller plus profondément dans l’exploration de soi.  Vous continuez votre chemin et traversez un petit pont au-dessus d’un torrent. Si la météo le permet, vous faîtes un arrêt et profitez de l’occasion pour vous y baigner et mettre en pratique ce que vous avez appris. Puis vous montez en pente douce sur un sentier rocailleux en zigzag. Vous atteignez alors le col de Temong La à 3 900m et Cham La à 4 030m, votre plus haut col. C’est alors que vous pénétrez dans une vallée en V jusqu’au village de Skinning où est dressé votre campement.

Campement à 3 500m / 4h de marche / +800m / -530m
 

Ce matin, votre petit trek est derrière vous. Vous remerciez chaleureusement votre équipe, guide local, cuisinier et muletiers. Puis, c’est à bord de votre Jeep que vous rejoignez Lamayuru, petit village pittoresque dominé par un magnifique monastère perché à 4 000m sur des piliers d’érosion au milieu des montagnes désertiques. Continuez par la visite de l’extraordinaire monastère d’Alchi, le plus ancien monastère du Ladakh datant du XIe siècle. Vous prenez le temps de développer vos connaissances de respiration profonde et l’explorez en pratique avec votre guide transformationnel. En fin d’après-midi, vous arrivez à Nimmu House et êtes heureux de retrouver tout son confort après ces derniers jours de marche. Vous êtes ravis de prendre une bonne douche bien méritée avant de profiter d’un bon dîner paisible dans le jardin.

Chambre d’hôte à 3 100m
 

Ce matin, après une bonne nuit de repos, vous êtes heureux de prendre votre petit déjeuner dans le beau jardin de votre chambre d’hôte de charme, à l’ombre d’un arbre. Appréciez la tranquillité et la joie de vivre qui se dégage de ce lieu et baladez-vous à la découverte du potager et de ses merveilleux rosiers sauvages qui embaument le jardin. Puis vous continuez votre apprentissage d’autohypnose qui permet d’approfondir vos transes laissant alors place à votre subconscient. C’est notamment ce dernier qui décidera de l’intensité de votre transe. En fin de matinée, vous reprenez la route pour rejoindre Leh. En chemin, il vous est possible de visiter le monastère de Phyang ou l’école de développement durable de Secmol. Profitez de votre après-midi de libre dans la capitale et nuit en chambre d’hôte.

Chambre d’hôte à 3 500m
 

Autrefois sur la route de la soie, la ville de Leh était un centre économique très important, véritable carrefour de civilisations et d’échanges marchands. Ne manquez pas de simplement vous asseoir pour ressentir la belle atmosphère qui se dégage de cette ville et observer son métissage sur les doux visages des locaux. Une diversité que l’on retrouve également dans l’architecture, l’art et la religion. Visitez le palais royal de l’ancien royaume du Ladakh et au centre de la ville vous pourrez observer une belle tente entourée de magnifiques tissus colorés où les habitants y fêtent les mariages et les naissances au son des joyeuses musiques locales. Dans cette ambiance à la fois joviale et apaisante, votre guide transformationnel vous accompagne dans cette dernière étape avec des exercices adaptés à vos besoins. Vous prenez ainsi le temps de bien intégrer et ramener ancré en vous ce que vous avez vu et vécu de plus précieux pendant ces 10 jours.

Chambre d’hôte à 3 500m
 

Selon l’horaire de votre vol, pourquoi ne pas en profiter pour arpenter le marché local et parcourir le vieux bazar à la découverte de l’artisanat de la région dont les lainages en cachemire sont réputés dans le monde entier. C’est également le moment idéal pour faire un plein de souvenirs à ramener dans vos valises pour vous et vos proches. Echangez avec votre guide Wim Hof sur votre vécu et comment poursuivre votre transformation à la suite de ce voyage. Votre chauffeur vous accompagne ensuite en Jeep à l’aéroport de Leh afin de rejoindre Delhi, la capitale indienne. Quelle chance de pouvoir à nouveau survoler la chaine himalayenne, dans l’un des plus beaux vols au monde. Arrivés à New Delhi, votre chauffeur privé vous accueille et vous conduit à votre hôtel.

En fonction de l’horaire de votre vol, rien de tel que de profiter d’un instant de bien être en vous accordant une séance de massage indien, parfait pour la relaxation et le rééquilibre du corps, idéal après ces derniers jours de marche. Dégustez une excellent poulet masala aux épices indiennes. Puis, il est temps ensuite de regagner l’aéroport international, accompagnés par votre chauffeur privé. Nos services prennent fin et nous espérons vous revoir bientôt en Asie avec notre équipe Shanti Travel. Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos moindres questions et à toutes vos attentes.