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Excellent avis shanti travel
Noté 4.7} /5 selon 1235 avis voyageurs vérifiés Shanti Travel Trustpilot

Jeûne & randonnée sur la Côte d'Azur

France
Facile
'

Un besoin de vous retrouver ? Une envie d’évasion intérieure pour vous ressourcer et vous vitaliser ?
C’est le programme qu’il vous faut et que l’on a développé rien que pour vous !

Quoi de mieux que de renouer avec l’équilibre de votre corps, par le jeûne et la marche afin de retrouver « son soi intérieur ». Le tout, depuis une magnifique bâtisse provençale au Cap d’Ail, face à la méditerranée, dans le Sud de la France.

Cap-d'Ail est reconnu pour son sentier du littoral remarquable avec ses falaises et ses petites plages (certaines restent secrètes et cachées) dont la fameuse plage de la Mala et sa crique préservée (Chuttt !). Vous pourrez vous y prélasser !

Présent dans chaque culture ou religion, sous différente forme, ce moment de reconnexion avec notre microbiote et avec nous-même nous permet de retrouver notre âme et notre corps, tout en les réconciliant. Le jeûne va permettre, comme lors d’une cure ayurvédique, d’aller déclencher la production de cétose et de réguler ainsi de manière naturelle notre corps. Ce nettoyage en profondeur permet alors de gagner en énergie et de retrouver son bien-être intérieur via l’écoute de soi.

Aussi, vous profitez de moments privilégiés avec une séance de méditation et Yoga journalière et la possibilité de vous offrir d’autres pauses bien-être et beauté grâce aux services de professionnels sur place.
Alors, prêt pour une exploration de soi dans le Sud de la France ?


Les bienfaits de ce voyage et de cette « reconnexion » par le jeûne d’après la méthode Buchinger​ :
Déclencher la production de cétose et de réguler de manière naturelle votre corps
Eliminer les toxines, tout en maintenant votre masse musculaire
Gagner en énergie et retrouver votre bien-être intérieur
Booster votre immunité
Aligner corps/cœur/esprit
Avoir une relation harmonieuse, délicieuse à son corps, en apprenant à être à son écoute
Lâcher le mental tout en ayant une bonne connexion avec son esprit et son âme
Reconnecter avec la nature et en profiter chaque jour
Profitez d’un lieu de villégiature exceptionnel

En savoir plus sur ce voyage

Rejoignez un petit groupe
Durée
7 jours
d'aventures inoubliables
À partir de
800€
par personne
Prochain départ
09/10/2021
au
15/10/2021
Inscription
Ouverte
voyageur intéressé
Rejoindre le groupe

Prochains départs en groupe

Facile
09/10/2021
15/10/2021
7 jours
Ouverte
106 voyageur intéressé
800€
16/10/2021
22/10/2021
7 jours
Ouverte
7 voyageur intéressé
800€

Résumé Dates Jour par jour Devis gratuit

Pour qui et pourquoi ce voyage ?


expert-voyage
Isabelle Paris
Fondatrice de LocéLavie, vitalité retrouvée*

Isabelle a, au travers de son chemin de vie atypique et très varié, d'une ancienne athlète de haut niveau, à une globetrotteuse, développé son sens du partage et bien-être, en arpentant l'Asie, l'Amérique du Nord, l'Europe.
Au fil de ses expériences professionnelles en expatriation, elle a développé son  goût de transmission de ses connaissances, qu'elle partage durant des séjours de jeûne et randonnées, organisés dans des sites amenant dépaysement et sérénité.
Elle vous propose donc un voyage intérieur tout en vous nourrissant d'un voyage extérieur. 

*Structure certifiée par l’Institut Supérieur de Naturopathie et la Fédération Francophone de Jeûne et de Randonnée.

Votre circuit sur mesure - France

Démarrage en douceur
Jour 1
Démarrage en douceur

 

Bienvenue au Cap d’Ail !
Vous avez rendez-vous, samedi, à partir de 17h, directement à la propriété de charme qui vous attend au Cap-d’Ail pour cette semaine riche en émotions.
 
Vous découvrez alors l’immensité et la beauté de ce lieu d’exception classé, face à la mer, donnant sur le sentier du littoral. Les vacances peuvent enfin commencer…
Déconnexion totale, immédiate, assurée.

Faites connaissance avec le groupe et avec votre accompagnatrice « Jeûne et randonnée », certifiée FFJR, et commencez déjà à profiter de la douceur des lieux dans le jardin luxuriant face à la méditerranée.

Repas : Jus vert d’accueil. Bouillon de légume Bio.
Hébergement : Villa de charme au Cap d’Ail

 


Détente et bien-être intérieur
Jour 2 à 6
Détente et bien-être intérieur

 

Votre semaine de bien-être intérieure commence ! Votre accompagnatrice vous suit dans votre démarche en vous expliquant ce qui se passe en vous. En fin d’après-midi, chaque jour, un enseignement sur le jeûne & son impact sur vous vous sera partagé.

Le réveil matinal :

  • Une séance de méditation vous sera proposée
  • Une séance de Yoga doux (Hatha Yoga), de respirations vous sera proposé avec Marion, un professeur certifié.
La randonnée :
  • Vous partirez pour environ 3h journalière à travers des paysages sublimes et ressourçant.  Cette activité physique, accessible pour tous, permettra d’optimiser la détoxification du corps tout en faisant voyager l’esprit. Le niveau est adapté à la composition du groupe. La plupart de ces marches partent directement depuis votre villa ! Les randonnées se font autour du chemin des douaniers dans les environs de Beaulieu, du Cap-d’Ail, de St Jean Cap Ferrat, et sur les sentiers de l’arrière-pays qui mènent à la Turbie, et Eze.
Etirements :
  • Au retour de la randonnée, petite séance d’étirement vous sera proposée (rien n’est imposé !) afin d’optimiser votre récupération.


Temps libre
Profiter
Temps libre

 

L’après-midi est réservé aux échanges et au temps libre. Vous pouvez choisir de partager un moment avec le reste du groupe ou de vous retrouver avec vous-même.

Les participants aiment chaque jour partager des moments de convivialité, échanger sur leur expérience comme tout simplement lire, se détendre et se reposer. Nous pouvons organiser des moments de détentes comme des massages pour ceux qui le souhaitent.

Les jus biologiques et les tisanes sont disponibles à volonté, et nous buvons une eau de source.
Les bouillons du soir sont proposés avec des produits biologiques locaux des fermes et producteurs alentours.

En option, massage, soins esthétiques à domicile, séance d’hypnose.


Départ et après le jeûne ?
Jour 7
Départ et après le jeûne ?

Après une dernière petite balade, nous préparons notre brunch de reprise alimentaire.
Un premier repas souvent très convivial, vous guidera vers une remontée alimentaire salutaire et peut être une nouvelle hygiène de vie.
Après un dernier moment d’échanges, il est temps pour vous de quitter la côte Sud de la France, et cette magnifique propriété pour retourner à votre quotidien, pleine d’ondes positives et d’énergie !

Nous vous donnons tous les conseils et les recettes nécessaires pour rester en forme le plus longtemps possible avant la reprise de la vie quotidienne.
Aussi, vous aurez appris des petits ajustements que vous pouvez répéter par la suite.
Bien sûr nous restons à votre disposition pour des conseils et questions une fois cette expérience terminée.

Vous repartez l’esprit et le corps léger. A bientôt !


Une villa en bord de mer sur la Côte d'Azur
Le lieu
Une villa en bord de mer sur la Côte d'Azur

Nous vous convions dans le Sud de la France dans une bastide provençale classée, avec déconnexion assurée et bien être total face à la mer. 

Tombez sous le charme d'une villa de standing privatisée, de 200m2, avec terrasses, salon, parc arboré de 2500m2 composé d'une palmeraie, d'une végétation luxuriante et d'une vue panoramique à couper le souffle sur la méditerranée ! Elle est située à Cap-d'Ail, (entre Beaulieu sur Mer et Monaco), village à flanc de falaise, reconnu pour son sentier du littoral remarquable avec ses falaises et ses petites plages, dont la fameuse plage de la Mala et sa crique préservée. Les environs sont aussi culturellement riches et diversifiés : St Jean Cap Ferret, La Turbie, Eze...


Conditions de Voyage

Le prix comprend

  • L’hébergement en chambre double partagée. Couples, nous consulter.
  • Tisanes, eau de source, jus frais, bouillons etc. issus de l'agriculture biologique. Aliments pour la reprise alimentaire.
  • L'accompagnement d'Isabelle pendant tout le voyage autour du process alimentaire (descente-jeûne-reprise).
  • Yoga et/ou réveil musculaire chaque matin, encadré par un professeur certifié.

Le prix ne comprend pas

  • La monodiète +50€
  • Le transfert depuis et vers le lieu de résidence
  • L’assurance annulation
  • Les boissons ou repas en dehors du programme, si nécessaire (pas recommandé)
  • Les massages ou autres soins et activités annexes

Détails

  • À partir de 800€ par personne sur la base de 5 participants, comprenant un supplément de 1 à 4 participants.
  • Tout devis est soumis à modification en fonction de la disponibilité et les prix peuvent être ajustés en fonction des fluctuations des taux de change et de l’augmentation des taxes gouvernementales. Cela peut affecter le prix total. Tous les tarifs indiqués sont basés sur le meilleur prix disponible à ce jour et sont soumis à modification au moment de la réservation.
  • Contactez-nous pour en savoir plus sur les conditions de ce voyage hors groupe

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