France
Facile
Un besoin de vous retrouver ? Une envie d’évasion intérieure pour vous ressourcer et vous vitaliser ? Les voyages intérieurs continuent leur effervescence en France. Quoi de mieux que de renouer avec l’équilibre de votre corps, par le jeûne et la marche afin de retrouver « son soi intérieur ». Présent dans chaque culture ou religion, sous différente forme, ce moment de reconnexion avec notre microbiote et avec nous-même nous permet de retrouver notre âme et notre corps, tout en les réconciliant. Le jeûne va permettre, comme lors d’une cure ayurvédique, d’aller déclencher la production de cétose et de réguler ainsi de manière naturelle notre corps. Ce nettoyage en profondeur permet alors de gagner en énergie et de retrouver son bien-être intérieur via l’écoute de soi.
Les bienfaits de ce voyage et de cette « reconnexion » par le jeûne :
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Durée
7 jours
d'aventures inoubliables
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À partir de
740€
par personne
hors vols internationaux
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Prochain départ
27/03/2021
Vol retour le
02/04/2021 |
Inscription
Ouverte voyageur intéressé
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Prochains départs en groupe
Facile
Pour qui et pourquoi ce voyage ?
Isabelle a plusieurs vies de globetrotteuse et d’ancienne sportive de haut niveau. Grande nageuse, elle a également fait partie de l’équipe de France de water polo.
Depuis quelques années elle pratique et enseigne le jeûne et la randonnée autour d’une expérience de plusieurs jours, au Québec, en France et en Asie, après de nombreux voyages à travers le monde et plusieurs années d’expatriation.
*Structure certifiée par l’Institut Supérieur de Naturopathie et la Fédération Francophone de Jeûne et de Randonnée.
Au réveil, quelques exercices de Yoga (Hatha), de respirations ou de réveil musculaire ou Qi Gong avec un professeur certifié. (Notez que nous organisons des séjours yoga couplé à jeune & randonnée – nous contacter pour ceux-ci).
La randonnée permet d’activer la recherche d’acide et vivifie le corps tout en occupant l’esprit. Les randonnées sont d’environ 3h journalière à travers des paysages sublimes et ressourçant. Le niveau est adapté à la composition du groupe. La plupart de ces marches partent du lieu de résidence. Il n’y a jamais plus de 15 minutes de voiture pour se rendre sur place.
Les randonnées se font autour du chemin des douaniers dans les environs de Beaulieu, du Cap-d’Ail, de St Jean Cap Ferrat, et sur les sentiers de l’arrière-pays qui mènent à la Turbie, Villefranche. Au retour de la randonnée, petite séance d’étirement afin de récupérer pleinement pour le jour suivant.
L’après-midi est réservé aux échanges, au temps libre. Vous pouvez choisir de partager un moment avec le reste du groupe ou de vous retrouver avec vous-même.
Les participants aiment chaque jour partager des moments de convivialité, échanger sur leur expérience comme tout simplement lire, se détendre et se reposer. Nous pouvons organiser des moments de détentes comme des massages pour ceux qui le souhaitent.
Isabelle, notre accompagnatrice vous accompagnera dans votre démarche en vous expliquant ce qui se passe en vous. En fin d’après-midi, chaque jour, un enseignement sur le jeune & son impact sur vous vous sera partagé.
Les tisanes sont à volonté, et nous buvons une eau de source. Les bouillons du soir sont proposés avec des produits biologiques locaux des fermes et producteurs alentours.
Différentes options sont organisables pendant et autour du stage :
Vous repartez l’esprit et le corps léger, le Vendredi, à partir de 14 heures.
Nous vous donnons tous les conseils et les recettes nécessaires pour rester en forme le plus longtemps possibles avant la reprise de la vie quotidienne. Aussi, vous aurez appris des petits ajustements que vous pouvez répéter par la suite. Bien sûr nous restons à votre disposition pour des conseils et questions une fois cette expérience terminée.
Conditions de Voyage
Le prix comprend
Le prix ne comprend pas
Détails
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