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Excellent avis shanti travel
Noté 4.8 /5 selon 1232 avis voyageurs vérifiés Shanti Travel Trustpilot

Jeûne et randonnée dans le Sud

France
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Un besoin de vous retrouver ? Une envie d’évasion intérieure pour vous ressourcer et vous vitaliser ? Les voyages intérieurs continuent leur effervescence en France. Quoi de mieux que de renouer avec l’équilibre de votre corps, par le jeûne et la marche afin de retrouver « son soi intérieur ». Présent dans chaque culture ou religion, sous différente forme, ce moment de reconnexion avec notre microbiote et avec nous-même nous permet de retrouver notre âme et notre corps, tout en les réconciliant. Le jeûne va permettre, comme lors d’une cure ayurvédique, d’aller déclencher la production de cétose et de réguler ainsi de manière naturelle notre corps. Ce nettoyage en profondeur permet alors de gagner en énergie et de retrouver son bien-être intérieur via l’écoute de soi.

Les bienfaits de ce voyage et de cette « reconnexion » par le jeûne :

  • Relancer la production d’acétose en vous, allant chercher les graisses de réserves.
  • Aligner corps/cœur/esprit.
  • Avoir une relation harmonieuse, délicieuse à son corps, en apprenant à être à son écoute.
  • Lâcher le mental tout en ayant une bonne connexion avec son esprit et son âme
  • Reconnecter avec la nature et en profiter chaque jour
  • Profitez d’un lieu de villégiature exceptionnel

Rejoignez un petit groupe
Durée
7 jours
d'aventures inoubliables
À partir de
740€
par personne
hors vols internationaux
Prochain départ
31/10/2020
Vol retour le
06/11/2020
Inscription
Départ garanti
Dernières places !
Rejoindre le groupe

Prochains départs en groupe

31/10/2020
06/11/2020
7 jours
Départ garanti
Dernières places !
740€
20/03/2021
26/03/2021
7 jours
Ouverte
23 voyageur intéressé
740€
27/03/2021
02/04/2021
7 jours
Ouverte
0 voyageur intéressé
740€
24/04/2021
30/04/2021
7 jours
Ouverte
0 voyageur intéressé
740€
05/06/2021
11/06/2021
7 jours
Ouverte
1 voyageur intéressé
740€
12/06/2021
18/06/2021
7 jours
Ouverte
0 voyageur intéressé
740€
30/10/2021
05/11/2021
7 jours
Ouverte
0 voyageur intéressé
740€
06/11/2021
12/11/2021
7 jours
Ouverte
0 voyageur intéressé
740€

Résumé Dates Jour par jour Devis gratuit

Pour qui et pourquoi ce voyage ?


expert-voyage
Isabelle Paris
Fondatrice de LocéLavie*

Isabelle a plusieurs vies de globetrotteuse et d’ancienne sportive de haut niveau. Grande nageuse, elle a également fait partie de l’équipe de France de water polo.

Depuis quelques années elle pratique et enseigne le jeûne et la randonnée autour d’une expérience de plusieurs jours, au Québec, en France et en Asie, après de nombreux voyages à travers le monde et plusieurs années d’expatriation.

*Structure certifiée par l’Institut Supérieur de Naturopathie et la Fédération Francophone de Jeûne et de Randonnée.

Votre circuit sur mesure - Homepage - FR

Démarrage en douceur
Durant votre stage
Démarrage en douceur

Au réveil, quelques exercices de Yoga, de respirations ou de réveil musculaire. (Notez que nous organisons des séjours yoga couplé à jeune & randonnée – nous contacter pour ceux-ci).


Un parcours de randonnée d’environ 10 à 12 kilomètres
Durant votre stage
Un parcours de randonnée d’environ 10 à 12 kilomètres

La randonnée permet d’activer la recherche d’acide et vivifie le corps tout en occupant l’esprit. Les randonnées sont d’environ 3h journalière à travers des paysages sublimes et ressourçant. Le niveau est adapté à la composition du groupe. La plupart de ces marches partent du lieu de résidence. Il n’y a jamais plus de 15 minutes de voiture pour se rendre sur place.

Les randonnées se font autour du chemin des douaniers dans les environs de Beaulieu, du Cap-d’Ail, de St Jean Cap Ferrat, et sur les sentiers de l’arrière-pays qui mènent à la Turbie, Villefranche. Au retour de la randonnée, petite séance d’étirement afin de récupérer pleinement pour le jour suivant.


Temps libre
Durant votre stage
Temps libre

L’après-midi est réservé aux échanges, au temps libre. Vous pouvez choisir de partager un moment avec le reste du groupe ou de vous retrouver avec vous-même.

Les participants aiment chaque jour partager des moments de convivialité, échanger sur leur expérience comme tout simplement lire, se détendre et se reposer. Nous pouvons organiser des moments de détentes comme des massages pour ceux qui le souhaitent.

Isabelle Paris, notre accompagnatrice vous accompagnera dans votre démarche en vous expliquant ce qui se passe en vous. En fin d’après-midi, chaque jour, un enseignement sur le jeune & son impact sur vous vous sera partagé.

Les tisanes sont à volonté, et nous buvons une eau de source. Les bouillons du soir sont proposés avec des produits biologiques locaux des fermes et producteurs alentours.

Différentes options sont organisables pendant et autour du stage :

  • découverte des artisans locaux
  • demi-journée de thalassothérapie aux Thermes Marins de Monte-Carlo
  • venues d’un conteur
  • ateliers de dessin ou de peinture etc.

Vous repartez l’esprit et le corps léger, le Vendredi, à partir de 14 heures.


Et après le jeune ?
Fin du stage
Et après le jeune ?

Nous vous donnons tous les conseils et les recettes nécessaires pour rester en forme le plus longtemps possibles avant la reprise de la vie quotidienne. Aussi, vous aurez appris des petits ajustements que vous pouvez répéter par la suite. Bien sûr nous restons à votre disposition pour des conseils et questions une fois cette expérience terminée.


Conditions de Voyage

Le prix comprend

  • L’hébergement en chambre double partagée. Couples, nous consulter.
  • Tisanes, eau de source, jus frais, bouillons etc. issus de l'agriculture biologique. Aliments pour la reprise alimentaire.
  • L'accompagnement d'Isabelle pendant tout le voyage autour du process alimentaire (descente-jeûne-reprise).
  • Yoga et/ou réveil musculaire chaque matin, encadré par un professeur certifié.

Le prix ne comprend pas

  • La monodiète +50€
  • Chambre individuelle (lit simple), salle de bain partagée +150€
  • Chambre individuelle (lit double), salle de bain partagée +240€
  • Le transfert depuis et vers le lieu de résidence.
  • Le supplément chambre individuelle (nous consulter).
  • L’assurance annulation.
  • Les boissons ou repas en dehors du programme, si nécessaire (pas recommandé).
  • Les massages ou autres soins et activités annexes.

Détails

  • À partir de 0 par personne sur la base de 5 participants, comprenant un supplément de 1 à 4 participants.
  • Tout devis est soumis à modification en fonction de la disponibilité et les prix peuvent être ajustés en fonction des fluctuations des taux de change et de l’augmentation des taxes gouvernementales. Cela peut affecter le prix total. Tous les tarifs indiqués sont basés sur le meilleur prix disponible à ce jour et sont soumis à modification au moment de la réservation.
  • Contactez-nous pour en savoir plus sur les conditions de ce voyage hors groupe

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